Wie viele Kalorien hat MM High Protein Shake?

100 g MM High Protein Shake haben 49 kcal. Serving, 1 carton, 325 ml (325 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat MM High Protein Shake?

MM High Protein Shake enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 1 carton, 325 ml (325 g). Etwa 64 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat MM High Protein Shake?

MM High Protein Shake hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,62 g Ballaststoffe und 0,92 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat MM High Protein Shake?

MM High Protein Shake enthält 0,46 g Fett pro 100 g, davon 0,31 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält MM High Protein Shake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (18 % DV) und Vitamin D (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat MM High Protein Shake?

100 g enthalten 73,8 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

MM High Protein Shake

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Muscle Milk

MM High Protein Shake enthält 49 kcal pro 100 g. Serving, 1 carton, 325 ml (325 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Calcium und 11 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

49kcal pro 100 g

8 gProtein

3,4 gKohlenhydrate

0,46 gFett

160kcal in Serving, 1 carton, 325 ml (325 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	49,2 kcal
Fett gesamt L	0,46 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,31 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	7,7 mg	3 %
Natrium L	73,8 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,4 g	1 %
Ballaststoffe L	0,62 g	2 %
Zucker gesamt L	0,92 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	70,8 µg	8 %
Vitamin D L	2,2 µg	11 %
Calcium L	237 mg	18 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	114 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 64 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,62 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,92 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,46 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,31 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium73,8 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal16,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Muscle Milk
Barcode: 0052000058185
Portion laut Etikett: 1 carton (325 ml)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ultrafiltered milk, ascorbic acid, carrageenan, cellulose gel, cellulose gum, cocoa (processed with alkali), natural flavor, purified stevia leaf extract, salt, sodium citrate, stevia extract, vitamin A palmitate, vitamin D3

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
High protein shake Premier Protein	49	9,2 g	1,2 g	0,92 g
Aonic Smooth Vanilla	49	9,8 g	2,8 g	0,15 g
Protein Shake premier protein	49	9,2 g	0,62 g	0,92 g
Premier Protéine Premier Protéine	49	9,2 g	1,8 g	0,77 g
Collagen & Protein Shake Vital Proteins	49	9,2 g	0,92 g	0,77 g
Aonic Fuel Shake Aonic	49	9,8 g	2,5 g	0,15 g
High protein Kate farms	49	7,7 g	2,8 g	1,2 g
High Protein Shake Members Mark	49	9,2 g	1,5 g	0,92 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0052000058185. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.