M&m Cookies
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Keebler
M&m Cookies enthält 516 kcal pro 100 g.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.
100 g liefern 22 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 516 kcal | |
| Fett gesamt L | 25,8 g | 33 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 9,7 g | 48 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 355 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 64,5 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 3,2 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 32,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 32,3 g | 65 % |
| Protein L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 32 mg | 2 % |
| Eisen L | 3,9 mg | 22 % |
| Kalium L | 129 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 3 %
- Kohlenhydrate 51 %
- Fett 46 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker32,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
- Fett25,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren9,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
- Natrium355 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
- Protein pro 100 kcal0,63 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 516 kcal | 516 kcal |
| Protein | 3,2 g | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 64,5 g | 64,5 g |
| Fett | 25,8 g | 25,8 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 3,2 g |
| Zucker | 32,3 g | 32,3 g |
| Natrium | 355 mg | 355 mg |
Produktdetails
- Marke
- Keebler
- Barcode
- 0027800067781
- Kategorie
- Süßigkeiten und Desserts
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, vitamin B1 [thiamin mononitrate], vitamin B2 [riboflavin], folic acid), soybean and palm oil with TBHQ for freshness, M, M'S milk chocolate candies (milk chocolate [sugar, chocolate, skim milk, cocoa butter, lactose, milkfat, soy lecithin, salt, artificial and natural flavors], sugar, cornstarch, corn syrup, dextrin, color added, carnauba wax, gum acacia, blue 1 lake, yellow 6, red 40, yellow 5, blue 1, yellow 6 lake, red 40 lake, yellow 5 lake, blue 2 lake, blue 2), sugar, semi sweet chocolate (chocolate, sugar, dextrose, soy lecithin, artificial flavor), chocolatey chips (sugar, hydrogenated palm kernel oil, cocoa, cocoa processed with alkali, dextrose, soy lecithin), contains 2% or less of invert sugar, salt, corn syrup, molasses, baking soda, eggs, soy lecithin, natural and artificial flavors, whey
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerSalzEiWeizenmehl
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Cookie todo chocolate Auchan | 516 | 7,4 g | 62,7 g | 25,4 g |
| Kisses milk chocolate with almonds Hershey's | 516 | 9,7 g | 51,6 g | 32,3 g |
| Ginger biscuits Modern Baker | 516 | 10 g | 49,7 g | 30,1 g |
| Hershey's cookies 'N' creme. Hershey's | 516 | 6,5 g | 63,2 g | 27,3 g |
| Occasions aromatic sweet chilli Tayto | 516 | 6,3 g | 51,6 g | 30,4 g |
| Sweet Cajun Trail Mix 365 Whole Foods Market | 516 | 16,1 g | 38,7 g | 35,5 g |
| Strawberry Milk Chocolate Nama | 516 | 6,5 g | 38,7 g | 38,7 g |
| Biscuits pur beurre Delaunay léveillé | 516 | 5,7 g | 65 g | 26 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0027800067781. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2562540. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.