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Mixed Nuts Peanuts, Almonds, Cashews, Brazil Nuts, Pecans, Mixed Nuts

Verpacktes Produkt Snacks KUM & GO

Mixed Nuts Peanuts, Almonds, Cashews, Brazil Nuts, Pecans, Mixed Nuts enthält 656 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 cup (32 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 550 kcal pro 100 g über 5.440 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

656kcal pro 100 g
21,9 gProtein
15,6 gKohlenhydrate
56,2 gFett
210kcal in 1/4 cup (32 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 656 kcal
Fett gesamt L 56,2 g 72 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,4 g 47 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 234 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,6 g 6 %
Ballaststoffe L 6,2 g 22 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Protein L 21,9 g 44 %
Calcium L 62 mg5 %
Eisen L 2,3 mg13 %
Kalium L 438 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 77 %656kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Kalium9 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 13,3 g)
  • Ballaststoffe6,2 gunter dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Zucker3,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Fett56,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 40 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,4 güber dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium234 mgüber dem Median für Snacks (Median 233 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
KUM & GO
Barcode
0708615110878
Portion laut Etikett
1/4 cup
Kategorie
Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

SPANISH PEANUTS, PEANUTS, ALMONDS, CASHEWS, BRAZIL NUTS, PECANS, COTTONSEED OIL, PEANUT OIL, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2402043. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MIXED NUTS PEANUTS, ALMONDS, CASHEWS, BRAZIL NUTS, PECANS, MIXED NUTS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mixed Nuts Peanuts, Almonds, Cashews, Brazil Nuts, Pecans, Mixed Nuts?

100 g Mixed Nuts Peanuts, Almonds, Cashews, Brazil Nuts, Pecans, Mixed Nuts haben 656 kcal. 1/4 cup (32 g): etwa 210 kcal.

Ist Mixed Nuts Peanuts, Almonds, Cashews, Brazil Nuts, Pecans, Mixed Nuts proteinreich?

Mixed Nuts Peanuts, Almonds, Cashews, Brazil Nuts, Pecans, Mixed Nuts enthält 21,9 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 1/4 cup (32 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed Nuts Peanuts, Almonds, Cashews, Brazil Nuts, Pecans, Mixed Nuts?

Mixed Nuts Peanuts, Almonds, Cashews, Brazil Nuts, Pecans, Mixed Nuts hat 15,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mixed Nuts Peanuts, Almonds, Cashews, Brazil Nuts, Pecans, Mixed Nuts?

Mixed Nuts Peanuts, Almonds, Cashews, Brazil Nuts, Pecans, Mixed Nuts enthält 56,2 g Fett pro 100 g, davon 9,4 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mixed Nuts Peanuts, Almonds, Cashews, Brazil Nuts, Pecans, Mixed Nuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mixed Nuts Peanuts, Almonds, Cashews, Brazil Nuts, Pecans, Mixed Nuts?

100 g enthalten 234 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.