Mixed Berry Granola
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien simple truth
Mixed Berry Granola enthält 391 kcal pro 100 g. Serving, 0.667 cup, 64 g (64 g) liefert etwa 250 kcal.
Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (400 kcal pro 100 g).
100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 391 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,7 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 141 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 82,8 g | 30 % |
| Ballaststoffe L | 7,8 g | 28 % |
| Zucker gesamt L | 31,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 31,2 g | 62 % |
| Protein L | 6,3 g | 13 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 31 mg | 2 % |
| Eisen L | 3,1 mg | 17 % |
| Kalium L | 281 mg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 83 %
- Fett 11 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe7,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker31,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 18 g)
- Fett4,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2 g)
- Natrium141 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 148 mg)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 625 kcal | 391 kcal |
| Protein | 6,3 g | 6,3 g |
| Kohlenhydrate | 82,8 g | 82,8 g |
| Fett | 4,7 g | 4,7 g |
| Ballaststoffe | 7,8 g | 7,8 g |
| Zucker | 31,3 g | 31,2 g |
| Natrium | 141 mg | 141 mg |
Produktdetails
- Marke
- simple truth
- Barcode
- 0011110784070
- Menge
- 55 g
- Portion laut Etikett
- 0.667 cup (64 g)
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
WHOLE ROLLED WHEAT, MILLED CANE SUGAR, RICE FLOUR, CORNSTARCH, DRIED CRANBERRIES (CRANBERRIES, SUGAR, SUNFLOWER OIL), VEGETABLE OIL (CANOLA AND/OR SAFFLOWER AND/OR SUNFLOWER OIL), BROWN RICE SYRUP, HONEY, MOLASSES, FREEZE DRIED BLUEBERRIES, SALT, NATURAL FLAVOR, BARLEY MALT SYRUP, FREEZE DRIED STRAWBERRIES, FREEZE DRIED RASPBERRIES.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisHonigZuckerSalzSonnenblumenölRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mixed Berry Granola?
100 g Mixed Berry Granola haben 391 kcal. Serving, 0.667 cup, 64 g (64 g): etwa 250 kcal.
Wie viel Protein hat Mixed Berry Granola?
Mixed Berry Granola enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.667 cup, 64 g (64 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed Berry Granola?
Mixed Berry Granola hat 82,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Ballaststoffe und 31,2 g Zucker.
Wie viel Fett hat Mixed Berry Granola?
Mixed Berry Granola enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mixed Berry Granola?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Mixed Berry Granola?
100 g enthalten 141 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1861114. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0011110784070. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.