Wie viele Kalorien hat Mixed Berry Granola?

100 g Mixed Berry Granola haben 391 kcal. Serving, 2/3 cup, 64 g (64 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat Mixed Berry Granola?

Mixed Berry Granola enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 2/3 cup, 64 g (64 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed Berry Granola?

Mixed Berry Granola hat 84,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Ballaststoffe und 31,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mixed Berry Granola?

Mixed Berry Granola enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mixed Berry Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mixed Berry Granola?

100 g enthalten 141 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mixed Berry Granola

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Meijer

Mixed Berry Granola enthält 391 kcal pro 100 g. Serving, 2/3 cup, 64 g (64 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

391kcal pro 100 g

6,3 gProtein

84,4 gKohlenhydrate

4,7 gFett

250kcal in Serving, 2/3 cup, 64 g (64 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	391 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	141 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	84,4 g	31 %
Ballaststoffe L	7,8 g	28 %
Zucker gesamt L	31,2 g
Zugesetzter Zucker L	31,2 g	62 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	31 mg	2 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Kalium L	281 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe7,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker31,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett4,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium141 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	391 kcal	391 kcal
Protein	6,3 g	6,3 g
Kohlenhydrate	84,4 g	84,4 g
Fett	4,7 g	4,7 g
Ballaststoffe	7,8 g	7,8 g
Zucker	31,3 g	31,2 g
Natrium	141 mg	141 mg

Produktdetails

Marke: Meijer
Barcode: 0760236083207
Menge: 13 oz
Portion laut Etikett: 2/3 cup (64 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole rolled wheat, milled cane sugar, rice flour, cornstarch, dried cranberries (cranberries, sugar, sunflower oil), expeller pressed sunflower oil, brown rice syrup, honey, molasses, freeze dried blueberries, salt, natural flavor, freeze dried strawberries, barley malt syrup, freeze dried raspberries.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Honig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Boules de mais swing	391	5,8 g	89 g	1 g
เนสวีต้า รสข้าวโพด Nestlé	391	8,7 g	78,3 g	2,2 g
Gallette riso e avena Vital Nature	391	9,6 g	78 g	3,4 g
Organic apple flax superfood hot cereal Dr. Mcdougall's Right Foods	391	9,4 g	75 g	5,5 g
Bolitas de Quinoa con Agave y Maca el granero integral	391	9,3 g	73,6 g	5,4 g
Bruschette con farina ai multicereali Fusaro	391	13 g	75 g	3,2 g
“Aha” Vanilla Flavour Balls With Cocoa Aha	391	7,3 g	82 g	3,1 g
G-Nola, Beyond Granola, Coconut Creme Soccer Mom Inc.	391	7,8 g	43,8 g	21,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2639874. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0760236083207. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.