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Mixed Berry Crispy Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Naturalvert Granola

Mixed Berry Crispy Granola enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 Cup, 33 g (33 g) liefert etwa 121 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Mixed Berry Crispy Granola von Naturalvert Granola, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pro 100 g
6,7 gProtein
80 gKohlenhydrate
3,3 gFett
121kcal in Serving, 0.5 Cup, 33 g (33 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 367 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,33 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 50 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 80 g 29 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 30 g
Zugesetzter Zucker L 20 g 40 %
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 3,6 mg20 %
Kalium L 233 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 85 %Fett: 8 %367kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 85 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Kalium5 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe6,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker30 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett3,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,33 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium50 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 394 kcal367 kcal
Protein 9,1 g6,7 g
Kohlenhydrate 81,8 g80 g
Fett 4,5 g3,3 g
Ballaststoffe 6,1 g6,7 g
Zucker 21,2 g30 g
Natrium 212 mg50 mg

Produktdetails

Marke
Naturalvert Granola
Barcode
0860270001318
Menge
12 oz
Portion laut Etikett
0.5 Cup (33 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2668870. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0860270001318. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mixed Berry Crispy Granola?

100 g Mixed Berry Crispy Granola haben 367 kcal. Serving, 0.5 Cup, 33 g (33 g): etwa 121 kcal.

Wie viel Protein hat Mixed Berry Crispy Granola?

Mixed Berry Crispy Granola enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 0.5 Cup, 33 g (33 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed Berry Crispy Granola?

Mixed Berry Crispy Granola hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 30 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mixed Berry Crispy Granola?

Mixed Berry Crispy Granola enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,33 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mixed Berry Crispy Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mixed Berry Crispy Granola?

100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.