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Mini Whole Wheat Parota

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta iD

Mini Whole Wheat Parota enthält 308 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 308 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

308kcal pro 100 g
11,2 gProtein
43,5 gKohlenhydrate
9,9 gFett
308kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 308 kcal
Fett gesamt L 9,9 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,6 g 23 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 358 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 43,5 g 16 %
Ballaststoffe L 3,2 g 11 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11,2 g 22 %
Calcium L 15,8 mg1 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 97 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 29 %308kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Kalium2 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker1,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett9,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium358 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
iD
Barcode
8906020581975
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8906020581975. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini Whole Wheat Parota?

100 g Mini Whole Wheat Parota haben 308 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 308 kcal.

Ist Mini Whole Wheat Parota proteinreich?

Mini Whole Wheat Parota enthält 11,2 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,2 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini Whole Wheat Parota?

Mini Whole Wheat Parota hat 43,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini Whole Wheat Parota?

Mini Whole Wheat Parota enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mini Whole Wheat Parota?

100 g enthalten 358 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.