Wie viele Kalorien hat Mini White Sub Rolls?

100 g Mini White Sub Rolls haben 263 kcal. Serving, 76 g (76 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Mini White Sub Rolls?

Mini White Sub Rolls enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 76 g (76 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini White Sub Rolls?

Mini White Sub Rolls hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mini White Sub Rolls?

Mini White Sub Rolls enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mini White Sub Rolls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (24 % DV) und Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mini White Sub Rolls?

100 g enthalten 421 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini White Sub Rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Stop And Shop Bakery

Mini White Sub Rolls enthält 263 kcal pro 100 g. Serving, 76 g (76 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Folat (B9) und 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

263kcal pro 100 g

9,2 gProtein

46 gKohlenhydrate

4 gFett

200kcal in Serving, 76 g (76 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	263 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	421 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	46 g	17 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Zugesetzter Zucker L	3,9 g	8 %
Protein L	9,2 g	18 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	95 µg	24 %
Calcium L	66 mg	5 %
Eisen L	2,8 mg	15 %
Kalium L	105 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker5,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium421 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	92 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	263 kcal	263 kcal
Protein	9,2 g	9,2 g
Kohlenhydrate	46,1 g	46 g
Fett	4 g	4 g
Ballaststoffe	1,3 g	1,3 g
Zucker	5,3 g	5,3 g
Natrium	421 mg	421 mg

Produktdetails

Marke: Stop And Shop Bakery
Barcode: 0688267578540
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 76 g
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
French Bread Heb	263	8,8 g	50,9 g	2,6 g
potato enriched bread Safeway Kitchens	263	7,9 g	47,4 g	2,6 g
Select Artisan Bread Hy-Vee	263	8,8 g	54,4 g	0 g
White Dinner Rolls Hy-Vee	263	5,3 g	47,4 g	4 g
Muffin Tops Vitatops	263	14 g	40,4 g	7 g
Tesco Chunky Cheese Roll Tesco	263	9,6 g	41,8 g	6 g
kroger blueberry bagels Kroger	263	8,4 g	53,7 g	2,1 g
Hawiian rolls Walmart	263	7,9 g	50 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2592762. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0688267578540. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.