Wie viele Kalorien hat Mini Pretzel Braids Maui Monk?

100 g Mini Pretzel Braids Maui Monk haben 429 kcal. Serving, 1 package, 14 g (14 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Mini Pretzel Braids Maui Monk?

Mini Pretzel Braids Maui Monk enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 package, 14 g (14 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini Pretzel Braids Maui Monk?

Mini Pretzel Braids Maui Monk hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini Pretzel Braids Maui Monk?

Mini Pretzel Braids Maui Monk enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mini Pretzel Braids Maui Monk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV) und Vitamin D (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mini Pretzel Braids Maui Monk?

100 g enthalten 1.071 mg Natrium, 47 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini Pretzel Braids Maui Monk

Verpacktes Produkt Snacks Stellar Snacks

Mini Pretzel Braids Maui Monk enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 14 g (14 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 224 kcal pro 100 g über 90 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen und 18 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

429kcal pro 100 g

7,1 gProtein

64,3 gKohlenhydrate

14,3 gFett

60kcal in Serving, 1 package, 14 g (14 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	14,3 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.071 mg	47 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,3 g	23 %
Ballaststoffe L	7,1 g	26 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin D L	3,6 µg	18 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Kalium L	143 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 13 g)
Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0,95 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,2 g)
Fett14,3 gunter dem Median für Snacks (Median 16,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,9 g)
Natrium1.071 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Stellar Snacks
Barcode: 0760295004106
Menge: 0.5 oz
Portion laut Etikett: 1 package (14 g)
Kategorie: Tapas
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched Wheat Flour (Wheat Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Canola Oil, Maul Monk Seasoning (Onion Powder, Garlic Powder, Dextrose, Sugar, Salt, Yeast Extract, Malic Acid, Citric Acid, Monk Fruit Extract, Natural Flavor, Silicon Dioxide), Sea Salt, Malt Tapioca Blend (Tapioca Syrup, Malt Extract), Vegan Butter (Corn Maltodextrin, Gum Acacia, Lactic Acid, Natural Flavor), Malted Barley Flour.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz Butter Zwiebeln Knoblauch Zucker Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mild Sliced Dry Cured Pork Sausage - Tapas Fuet D'Olot The Deli	460	24 g	3,8 g	39 g
Etorki tapas basques Etorki	393	24 g	0,5 g	33 g
apero tapas Colruyt	466	26,3 g	2,2 g	39,1 g
Chorizorolle mit Schafskäse Deli Genuss	380	13 g	4,5 g	34 g
Salamirolletjes kruidenroomkaas Poiesz	371	13,9 g	4,1 g	33,2 g
Tapas Tentacules de Poulpes à l'ail et au persil Palais des Mets	361	13 g	0,8 g	34 g
Manomasa Manchego & Green Olive Manomasa	498	6,9 g	51,8 g	27,4 g
Tapa hojaldrada Delicias Dorada	357	7 g	50 g	13,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0760295004106. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.