DE

Millers Light Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Millers

Millers Light Cheese enthält 238 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 21 g (21 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Calcium und 29 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Millers Light Cheese von Millers, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
238kcal pro 100 g
19 gProtein
9,5 gKohlenhydrate
14,3 gFett
50kcal in Serving, 1 slice, 21 g (21 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 238 kcal
Fett gesamt L 14,3 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,5 g 48 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 48 mg 16 %
Natrium L 1.570 mg 68 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,5 g 3 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 4,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 19 g 38 %
Vitamin A L 257 µg29 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 476 mg37 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 53 %238kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium37 %Vitamin A29 %Vitamin D0 %Eisen0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein19 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker4,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett14,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium1.570 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 238 kcal238 kcal
Protein 19 g19 g
Kohlenhydrate 9,5 g9,5 g
Fett 14,3 g14,3 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 4,8 g4,8 g
Natrium 1.571 mg1.570 mg

Produktdetails

Marke
Millers
Barcode
0078812370550
Menge
12 oz
Portion laut Etikett
1 slice (21 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
SPINACH & CHEESE 15 Fillo Blossoms Appetitos 238 10 g 26,2 g 10 g
Hardwood Smoked Bacon & Creamy Cheddar 100% Grass Fed Beef (5) 1/3 Lb Patties Thousand Hills 238 19,2 g 1,3 g 16,6 g
Cream Cheese Whipped Laura Lynn 238 4,8 g 9,5 g 21,4 g
Sausage & Cheese Egg Bites 365 Whole Foods Market 238 16,2 g 2,3 g 19,2 g
Uncured Bacon and Cheese Egg Bites Higher Harvest 238 15,4 g 2,3 g 19,2 g
Sirloin With Peppercorn Butter Meat Market 238 20,2 g 0,3 g 17,2 g
Eggo EGGO 238 4,8 g 38,1 g 7,6 g
Buffalo Milk Mozzarella & Balsamic Vinegar Ravioli Nob Hill Trading Co. 238 10,4 g 18,8 g 13,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2629659. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0078812370550. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Millers Light Cheese?

100 g Millers Light Cheese haben 238 kcal. Serving, 1 slice, 21 g (21 g): etwa 50 kcal.

Ist Millers Light Cheese proteinreich?

Millers Light Cheese enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 slice, 21 g (21 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Millers Light Cheese?

Millers Light Cheese hat 9,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Millers Light Cheese?

Millers Light Cheese enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 9,5 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Millers Light Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (37 % DV) und Vitamin A (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Millers Light Cheese?

100 g enthalten 1.570 mg Natrium, 68 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.