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Milk protein shake

Verpacktes Produkt Milch und Eier Organic Valley

Milk protein shake enthält 52 kcal pro 100 g. Serving, 1 BOTTLE, 325 ml (325 g) liefert etwa 169 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (56 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

52kcal pro 100 g
4,9 gProtein
5,2 gKohlenhydrate
1,1 gFett
169kcal in Serving, 1 BOTTLE, 325 ml (325 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 52 kcal
Fett gesamt L 1,1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,62 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 6 mg 2 %
Natrium L 65 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,2 g 2 %
Ballaststoffe L 0,3 g 1 %
Zucker gesamt L 4,9 g
Zugesetzter Zucker L 2,2 g 4 %
Protein L 4,9 g 10 %
Vitamin A L 9,3 µg1 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 1,1 µg5 %
Calcium L 167 mg13 %
Eisen L 0,31 mg2 %
Kalium L 132 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 19 %52kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium13 %Vitamin D5 %Kalium3 %Eisen2 %Vitamin A1 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
  • Ballaststoffe0,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
  • Zucker4,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,9 g)
  • Fett1,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,62 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,2 g)
  • Natrium65 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 50 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L37 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 52 kcal52 kcal
Protein 4,9 g4,9 g
Kohlenhydrate 5,2 g5,2 g
Fett 1,1 g1,1 g
Ballaststoffe 0 g0,3 g
Zucker 4,9 g4,9 g
Natrium 68 mg65 mg

Produktdetails

Marke
Organic Valley
Barcode
0093966005370
Portion laut Etikett
1 BOTTLE (325 ml)
Kategorie
Milch
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic grade a filtered skim milk, organic grade a lowfat milk, organic fair trade unrefined cane sugar, organic grade a cream, organic fair trade vanilla bean flavor, lactase enzyme, gellan gum, organic stevia, vitamin d3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2471858. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0093966005370. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milk protein shake?

100 g Milk protein shake haben 52 kcal. Serving, 1 BOTTLE, 325 ml (325 g): etwa 169 kcal.

Wie viel Protein hat Milk protein shake?

Milk protein shake enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1 BOTTLE, 325 ml (325 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milk protein shake?

Milk protein shake hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Milk protein shake?

Milk protein shake enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,62 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Milk protein shake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Milk protein shake?

100 g enthalten 65 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.