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Miko, Soybean Paste

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Miyasaka Brewery Co. Ltd.

Miko, Soybean Paste enthält 194 kcal pro 100 g. Serving, 18 g, 1 Tbsp (18 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

194kcal pro 100 g
11,1 gProtein
22,2 gKohlenhydrate
5,6 gFett
35kcal in Serving, 18 g, 1 Tbsp (18 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 194 kcal
Fett gesamt L 5,6 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Transfette L 0 g
Natrium L 3.894 mg 169 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,2 g 8 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 16,7 g
Protein L 11,1 g 22 %
Calcium L 111 mg9 %
Eisen L 4 mg22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 27 %194kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen22 %Calcium9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Zucker16,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett5,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Natrium3.894 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Miyasaka Brewery Co. Ltd.
Barcode
0074410274283
Portion laut Etikett
18 g (1 Tbsp)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Water, soybean, rice, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0074410274283. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Miko, Soybean Paste?

100 g Miko, Soybean Paste haben 194 kcal. Serving, 18 g, 1 Tbsp (18 g): etwa 35 kcal.

Ist Miko, Soybean Paste proteinreich?

Miko, Soybean Paste enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 18 g, 1 Tbsp (18 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Miko, Soybean Paste?

Miko, Soybean Paste hat 22,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Miko, Soybean Paste?

Miko, Soybean Paste enthält 5,6 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Miko, Soybean Paste?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Miko, Soybean Paste?

100 g enthalten 3.894 mg Natrium, 169 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.