Wie viele Kalorien hat Microwaveable sweet peas?

100 g Microwaveable sweet peas haben 30 kcal. Serving, 0.5 cup, 99 g (99 g): etwa 30 kcal.

Wie viel Protein hat Microwaveable sweet peas?

Microwaveable sweet peas enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 0.5 cup, 99 g (99 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Microwaveable sweet peas?

Microwaveable sweet peas hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Microwaveable sweet peas?

Microwaveable sweet peas enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Microwaveable sweet peas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (67 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Microwaveable sweet peas?

100 g enthalten 141 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Microwaveable sweet peas

Verpacktes Produkt Gemüse Giant

Microwaveable sweet peas enthält 30 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 99 g (99 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 2.751 Produkte liegt.

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

30kcal pro 100 g

1 gProtein

5,1 gKohlenhydrate

0 gFett

30kcal in Serving, 0.5 cup, 99 g (99 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	30 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	141 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,1 g	2 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	3 g
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	30,3 µg	3 %
Vitamin C L	60,6 mg	67 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,36 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
Ballaststoffe2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
Zucker3 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium141 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	101 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	30 kcal	30 kcal
Protein	1 g	1 g
Kohlenhydrate	5,1 g	5,1 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	2 g	2 g
Zucker	3 g	3 g
Natrium	141 mg	141 mg

Produktdetails

Marke: Giant
Barcode: 0688267160561
Portion laut Etikett: 0.5 cup (99 g)
Kategorie: Gemüsekonserven
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, peas, sugar, sea salt, ascorbic acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sliced beetroot pickled in malt vinegar Baxters	30	1,2 g	5 g	0,1 g
Baby artichoke hearts Native Forest	30	1,2 g	6,1 g	0 g
China-Gemüse Lien Ying	30	1,7 g	4,7 g	0,1 g
ECONOM geraspte wortelen ECONOM	30	0,5 g	6 g	0,5 g
Mixed Vegetables Amazon Fresh	30	1 g	7 g	0 g
Rdeča Pesa Natureta	30	0,9 g	5,5 g	0,1 g
Supersweet whole kernel corn Harris Teeter	30	1 g	5,1 g	0,51 g
Sweet Peas Harris Teeter	30	1 g	5,1 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2289980. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0688267160561. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.