Wie viele Kalorien hat Mexican Style Rice, Chicken?

100 g Mexican Style Rice, Chicken haben 356 kcal. Serving, 65 g, 0.333 cup (65 g): etwa 231 kcal.

Wie viel Protein hat Mexican Style Rice, Chicken?

Mexican Style Rice, Chicken enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 65 g, 0.333 cup (65 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mexican Style Rice, Chicken?

Mexican Style Rice, Chicken hat 77,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mexican Style Rice, Chicken?

Mexican Style Rice, Chicken enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0,28 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mexican Style Rice, Chicken?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mexican Style Rice, Chicken?

100 g enthalten 778 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mexican Style Rice, Chicken

Verpacktes Produkt Geflügel Vitarroz

Mexican Style Rice, Chicken enthält 356 kcal pro 100 g. Serving, 65 g, 0.333 cup (65 g) liefert etwa 231 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

356kcal pro 100 g

4,4 gProtein

77,8 gKohlenhydrate

0 gFett

231kcal in Serving, 65 g, 0.333 cup (65 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	356 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,28 g	1 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	778 mg	34 %
Kohlenhydrate gesamt L	77,8 g	28 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,4 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	73 mg	6 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Kalium L	169 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker2,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,28 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium778 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Gesamtzuckeralkohole L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	354 kcal	356 kcal
Protein	6,2 g	4,4 g
Kohlenhydrate	80 g	77,8 g
Fett	7,7 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	2,2 g
Zucker	0 g	2,2 g
Natrium	750 mg	778 mg

Produktdetails

Marke: Vitarroz
Barcode: 0072670011334
Portion laut Etikett: 65 g (0.333 cup)
Kategorie: Geflügel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Long grain parbolied rice enriched [rice, ferric orthophosphate (iron), thiamine mononitrate, folic acid], dextrose, salt, dehydrated vegetables (corn, onions, bell peppers, tomatoes and parsley), hydrolyzed soy and corn protein, monosodium glutamate, spices, tomato powder, garlic, autolyzed yeast, soy oil, fd&c yellow #5 & #6 disodium inosinate and disodium guanylate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Tomaten Knoblauch Reis Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Stir-Fried Nooodles Taste of Chicken Maggi	356	14,6 g	64,8 g	3 g
Fried noodles chicken Maggi	356	14,6 g	64,8 g	3 g
Protein Noodles Chicken & Mushroom Flavour Myprotein	356	19 g	58 g	2,3 g
Fried Chicken Flour Cj	356	6,9 g	78,4 g	1,7 g
Vegan Lemon Chicken Ta Ching	356	19 g	34 g	16 g
Chicken Rice Mix Fairprice	356	2,2 g	12,5 g	32,9 g
Chicken Flavour Jok Cup Instant Rice Porridge Mama	356	6,7 g	75,6 g	2,2 g
Homestyle Chicken Flavour And Wild Rice Uncle Bens	356	8,9 g	75,6 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2598304. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0072670011334. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.