Wie viele Kalorien hat Medjool Dates-Dattes?

100 g Medjool Dates-Dattes haben 300 kcal. Serving, 2 dattes, 40 g (40 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Medjool Dates-Dattes?

Medjool Dates-Dattes enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2 dattes, 40 g (40 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Medjool Dates-Dattes?

Medjool Dates-Dattes hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 62,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Medjool Dates-Dattes?

Medjool Dates-Dattes enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Medjool Dates-Dattes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Medjool Dates-Dattes?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Medjool Dates-Dattes

Verpacktes Produkt Getränke United With Earth

Medjool Dates-Dattes enthält 300 kcal pro 100 g. Serving, 2 dattes, 40 g (40 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (284 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

300kcal pro 100 g

2,5 gProtein

75 gKohlenhydrate

0 gFett

120kcal in Serving, 2 dattes, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	300 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	62,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	75 mg	6 %
Eisen L	0,69 mg	4 %
Kalium L	600 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 97 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2 g)
Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 7 g)
Zucker62,5 gunter dem Median für Getränke (Median 65,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal0,83 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: United With Earth
Barcode: 0895580002410
Menge: 8 oz
Portion laut Etikett: 2 dattes (40 g)
Kategorie: Medjool-Daten
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Natural Dates Medjoul Hadiklaim	300	2,5 g	77,5 g	0 g
Medjool Dates Fuel - Lidl	300	2,3 g	70,3 g	0,1 g
Viva I Datteri Medjoul noberasco	299	2,3 g	67 g	0,6 g
Organic medjool Dates Marks & Spencer	298	2,1 g	69 g	0,4 g
Fresh Medjool Dates Natural Delights	298	2,2 g	71,7 g	0 g
Medjool dates Marks & Spencer	298	2,1 g	69 g	0,4 g
Medjool Datteln Best Moments	298	2,6 g	67 g	0,5 g
Dattes Medjool Palma	297	2 g	71,9 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0895580002410. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. September 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.