Wie viele Kalorien hat Medjool Datteln?

100 g Medjool Datteln haben 298 kcal.

Wie viel Protein hat Medjool Datteln?

Medjool Datteln enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Medjool Datteln?

Medjool Datteln hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 62 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Medjool Datteln?

Medjool Datteln enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Medjool Datteln?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Medjool Datteln

Verpacktes Produkt Getränke Best Moments

Medjool Datteln enthält 298 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (284 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

298kcal pro 100 g

2,6 gProtein

67 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	298 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	67 g	24 %
Ballaststoffe L	7,6 g	27 %
Zucker gesamt L	62 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,6 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 95 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2 g)
Ballaststoffe7,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 7 g)
Zucker62 gunter dem Median für Getränke (Median 65,5 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Natrium4 mgüber dem Median für Getränke (Median 0 mg)
Protein pro 100 kcal0,87 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Best Moments
Barcode: 26111513
Menge: 200 g
Kategorie: Medjool-Daten
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Datteln, getrocknet, mit Stein. Kann Spuren von Schalenfrüchten (Walnusskerne, Haselnusskerne, Cashewkerne, Pekannusskerne, Paranusskerne, Pistazienkerne, Macadamia) enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Haselnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Medjool dates Marks & Spencer	298	2,1 g	69 g	0,4 g
Fresh Medjool Dates Natural Delights	298	2,2 g	71,7 g	0 g
Organic medjool Dates Marks & Spencer	298	2,1 g	69 g	0,4 g
Dattes Medjool Palma	297	2 g	71,9 g	0,2 g
Viva I Datteri Medjoul noberasco	299	2,3 g	67 g	0,6 g
Medjoul datolya Gourmet	297	2,6 g	67 g	0,5 g
Datteri Medjoul Happy Harvest	297	2,6 g	67 g	0,5 g
Natural Dates Medjoul Hadiklaim	300	2,5 g	77,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26111513. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.