Mediterranean Tilapia Fillets
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Van De Kamp's
Mediterranean Tilapia Fillets enthält 191 kcal pro 100 g. Serving, 141 g (141 g) liefert etwa 269 kcal.
Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 191 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,1 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,71 g | 4 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 32 mg | 11 % |
| Natrium L | 468 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18,4 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 0,7 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 0,71 g | |
| Protein L | 14,2 g | 28 % |
| Vitamin A L | 13 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 28 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,9 mg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 29 %
- Kohlenhydrate 38 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe0,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker0,71 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett7,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,71 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium468 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 138 kcal | 191 kcal |
| Protein | 10,1 g | 14,2 g |
| Kohlenhydrate | 13,1 g | 18,4 g |
| Fett | 5 g | 7,1 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,7 g |
| Zucker | 0,5 g | 0,71 g |
| Natrium | 0,33 mg | 468 mg |
Produktdetails
- Marke
- Van De Kamp's
- Barcode
- 0019600921530
- Menge
- 141 g
- Portion laut Etikett
- 141 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
TILAPIA (FISH, WATER, SODIUM TRIPOLYPHOSPHATE TO RETAIN MOISTURE, SALT), BREADING (ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), BASIL, SALT, SOYBEAN OIL, DEHYDRATED PORTOBELLO MUSHROOMS, GARLIC POWDER, NATURAL FLAVOR, SPICES, DEHYDRATED TOMATOES, YEAST, SUGAR, EXTRACTIVE OF PAPRIKA (COLOR), PAPRIKA, OREGANO, MALTED BARLEY FLOUR, CARAMEL COLOR, ANNATTO (COLOR), AND ASCORBIC ACID), FLOUR PREDUST (BLEACHED WHEAT FLOUR, MODIFIED POTATO STARCH, SALT, GARLIC POWDER), WATER SOYBEAN OIL, BATTER MIX (ENRICHED WHEAT FLOUR [ENRICHED WITH NIACIN, FERROUS SULFATE, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID], MODIFIED FOOD STARCH, SUGAR, SALT, DRIED WHOLE EGGS, NONFAT DRIED MILK, WHEY, LEAVING [SODIUM BICARBONATE, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE], SOYBEAN OIL, DEXTROSE, OLEORESIN PAPRIKA DRY SOY LECITHIN, SPICE), BUTTER MIC (WHITE CORN LECITHIN, SPICE), BATTER MIX (WHITE CORN FLOUR, MODIFIED FOOD STARCH, SALT, LEAVENING [SODIUM ACID PYRPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE], SPICE).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SalzKnoblauchTomatenHefeZuckerWeizenmehlEiMilch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2617528. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0019600921530. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.