DE

Masala Omelette Chutney Paratha

Verpacktes Produkt Milch und Eier Oasis

Masala Omelette Chutney Paratha enthält 174 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 348 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

174kcal pro 100 g
6,9 gProtein
20,8 gKohlenhydrate
7 gFett
348kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 174 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 126 mg 42 %
Natrium L 317 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,8 g 8 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Zugesetzter Zucker L 0,7 g 1 %
Protein L 6,9 g 14 %
Vitamin A L 0,1 µg0 %
Vitamin C L 5,5 mg6 %
Calcium L 26,5 mg2 %
Eisen L 1,5 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 36 %174kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Vitamin C6 %Calcium2 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker1,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium317 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Oasis
Barcode
0724133546623
Portion laut Etikett
200 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Spinach and cheese pide Lidl 174 6,5 g 32,3 g 1,5 g
Bacon & Cheese Toppas Leader 174 7,3 g 20,3 g 6,5 g
Bacon & Cheese Toppas Leader 174 7,3 g 20,3 g 6,5 g
Vegan creamery New roots 174 3,1 g 1,5 g 16,8 g
Chili-Cheese Pommes Prima 174 3,2 g 15,7 g 10,6 g
Golds Bacon Mac n Cheese - Farmfoods - Farmfoods - Farmfoods Farm Foods 174 8,7 g 16 g 8,2 g
Salmon & Cheese Crepes Multi Cook 174 12 g 17 g 7 g
ham and cheese on wheat simply to go 174 14,5 g 18,1 g 5,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0724133546623. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Masala Omelette Chutney Paratha?

100 g Masala Omelette Chutney Paratha haben 174 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 348 kcal.

Wie viel Protein hat Masala Omelette Chutney Paratha?

Masala Omelette Chutney Paratha enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,8 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Masala Omelette Chutney Paratha?

Masala Omelette Chutney Paratha hat 20,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Masala Omelette Chutney Paratha?

Masala Omelette Chutney Paratha enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Masala Omelette Chutney Paratha?

100 g enthalten 317 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.