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Margarine Light

Verpacktes Produkt Fette und Öle Charalambides Christis

Margarine Light enthält 377 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 377 kcal.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 2 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 454 kcal pro 100 g über 397 Produkte liegt.

100 g liefern 93 % des Tageswerts für Vitamin A, 80 % des Tageswerts für Vitamin E und 35 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

377kcal pro 100 g
0 gProtein
1,9 gKohlenhydrate
41 gFett
377kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 377 kcal
Fett gesamt L 41 g 53 %
Gesättigte Fettsäuren L 10 g 50 %
Natrium L 0,9 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,9 g 0,7 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 0 g 0 %
Vitamin A L 840 µg93 %
Vitamin D L 7 µg35 %
Vitamin E L 12 mg80 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate: 2 %Fett: 98 %377kcal / 100 g
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 98 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A93 %Vitamin E80 %Vitamin D35 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,1 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,1 g)
  • Fett41 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 50 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 13 g)
  • Natrium0,9 mgim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 160 mg)
  • Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Charalambides Christis
Barcode
5292530004992
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Leichtmargarinen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
2 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5292530004992. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Margarine Light?

100 g Margarine Light haben 377 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 377 kcal.

Wie viel Protein hat Margarine Light?

Margarine Light enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum untersten Viertel (Median 0,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Margarine Light?

Margarine Light hat 1,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Margarine Light?

Margarine Light enthält 41 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Margarine Light?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (93 % DV), Vitamin E (80 % DV) und Vitamin D (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Margarine Light?

100 g enthalten 0,9 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.