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Maple Pecan Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Nature’s Farm

Maple Pecan Granola enthält 412 kcal pro 100 g. Serving, 1 tasse, 114 g (114 g) liefert etwa 470 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

412kcal pro 100 g
7,9 gProtein
62,3 gKohlenhydrate
16,7 gFett
470kcal in Serving, 1 tasse, 114 g (114 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 412 kcal
Fett gesamt L 16,7 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 8,8 mg 0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L 62,3 g 23 %
Ballaststoffe L 7 g 25 %
Zucker gesamt L 25,4 g
Protein L 7,9 g 16 %
Calcium L 65,8 mg5 %
Eisen L 2,6 mg15 %
Kalium L 351 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 35 %412kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen15 %Kalium7 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker25,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett16,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium8,8 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nature’s Farm
Barcode
0774910006208
Portion laut Etikett
1 tasse (114 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0774910006208. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maple Pecan Granola?

100 g Maple Pecan Granola haben 412 kcal. Serving, 1 tasse, 114 g (114 g): etwa 470 kcal.

Wie viel Protein hat Maple Pecan Granola?

Maple Pecan Granola enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 tasse, 114 g (114 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maple Pecan Granola?

Maple Pecan Granola hat 62,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 25,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maple Pecan Granola?

Maple Pecan Granola enthält 16,7 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maple Pecan Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maple Pecan Granola?

100 g enthalten 8,8 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.