Wie viele Kalorien hat maple pecan granola?

100 g maple pecan granola haben 448 kcal. Serving, 2/3 cup, 67 g (67 g): etwa 300 kcal.

Wie viel Protein hat maple pecan granola?

Maple pecan granola enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 2/3 cup, 67 g (67 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat maple pecan granola?

Maple pecan granola hat 71,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 25,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat maple pecan granola?

Maple pecan granola enthält 14,9 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält maple pecan granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat maple pecan granola?

100 g enthalten 134 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

maple pecan granola

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Meijer

Maple pecan granola enthält 448 kcal pro 100 g. Serving, 2/3 cup, 67 g (67 g) liefert etwa 300 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

448kcal pro 100 g

9 gProtein

71,6 gKohlenhydrate

14,9 gFett

300kcal in Serving, 2/3 cup, 67 g (67 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	448 kcal
Fett gesamt L	14,9 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	134 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,6 g	26 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	25,4 g
Zugesetzter Zucker L	23,9 g	48 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	45 mg	3 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Kalium L	254 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker25,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett14,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium134 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	448 kcal	448 kcal
Protein	9 g	9 g
Kohlenhydrate	71,6 g	71,6 g
Fett	14,9 g	14,9 g
Ballaststoffe	6 g	6 g
Zucker	25,4 g	25,4 g
Natrium	134 mg	134 mg

Produktdetails

Marke: Meijer
Barcode: 0760236083153
Portion laut Etikett: 2/3 cup (67 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole rolled oats, milled cane sugar, rice flour, expeller pressed canola oil, maple syrup, pecans, salt, barley malt syrup, spice blend (cinnamon, ginger, cardamom, pepper, cloves), natural flavor.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Reis Raps (Rübsenöl)Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le veline Curtiriso	448	8,9 g	73 g	13 g
Granola With Raisins, Sweetened With Brown Sugar And Honey Grupo Industrial Vida	448	10,3 g	69 g	13,8 g
Salted caramel apple with butter 18 Rabbits Jr.	448	10,3 g	69 g	17,2 g
Organic granola with honey, sunflower, pumpkin & sesame seeds 18 Rabbits Inc.	448	10,3 g	62,1 g	20,7 g
Kind, 100% healthy whole grains, dark chocolate & cranberry clusters Kind	448	10,3 g	79,3 g	10,3 g
Lucy's, Granola Mr. Beverages Old Time Cocktail Mixes	448	10,4 g	61,2 g	19,4 g
Coconut & Dark Chocolate Chips Granola Organics	448	6,9 g	70,7 g	15,5 g
Blueberry and flax seed granola Market Basket	448	8,6 g	72,4 g	13,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2639870. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0760236083153. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.