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Maple Koginut Squash w Pomegranate

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Salt & Straw

Maple Koginut Squash w Pomegranate enthält 248 kcal pro 100 g. Serving, 0.667 cup, 137 g (137 g) liefert etwa 340 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

248kcal pro 100 g
2,9 gProtein
28,5 gKohlenhydrate
14,6 gFett
340kcal in Serving, 0.667 cup, 137 g (137 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 248 kcal
Fett gesamt L 14,6 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,8 g 44 %
Transfette L 0,37 g
Cholesterin L 47,4 mg 16 %
Natrium L 168 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 28,5 g 10 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 22,6 g
Zugesetzter Zucker L 18,2 g 36 %
Protein L 2,9 g 6 %
Vitamin D L 0,51 µg3 %
Calcium L 94,9 mg7 %
Eisen L 0,37 mg2 %
Kalium L 161 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 51 %248kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium7 %Kalium3 %Vitamin D3 %Eisen2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker22,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett14,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium168 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Salt & Straw
Barcode
0850001085274
Portion laut Etikett
0.667 cup (137 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850001085274. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maple Koginut Squash w Pomegranate?

100 g Maple Koginut Squash w Pomegranate haben 248 kcal. Serving, 0.667 cup, 137 g (137 g): etwa 340 kcal.

Wie viel Protein hat Maple Koginut Squash w Pomegranate?

Maple Koginut Squash w Pomegranate enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.667 cup, 137 g (137 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maple Koginut Squash w Pomegranate?

Maple Koginut Squash w Pomegranate hat 28,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 22,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maple Koginut Squash w Pomegranate?

Maple Koginut Squash w Pomegranate enthält 14,6 g Fett pro 100 g, davon 8,8 g gesättigt (44 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Maple Koginut Squash w Pomegranate?

100 g enthalten 168 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.