Wie viele Kalorien hat Maple Granola?

100 g Maple Granola haben 455 kcal. Serving, 0.5 cup, 55 g (55 g): etwa 250 kcal.

Ist Maple Granola proteinreich?

Maple Granola enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.5 cup, 55 g (55 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maple Granola?

Maple Granola hat 56,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maple Granola?

Maple Granola enthält 23,6 g Fett pro 100 g, davon 9,1 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maple Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maple Granola?

100 g enthalten 127 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Maple Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Organic Artisan

Maple Granola enthält 455 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 55 g (55 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

455kcal pro 100 g

10,9 gProtein

56,4 gKohlenhydrate

23,6 gFett

250kcal in Serving, 0.5 cup, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	455 kcal
Fett gesamt L	23,6 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,1 g	45 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	127 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,4 g	21 %
Ballaststoffe L	7,3 g	26 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	18,2 g	36 %
Protein L	10,9 g	22 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	81,8 mg	6 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Kalium L	382 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe7,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker20 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett23,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren9,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium127 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Organic Artisan
Barcode: 0850011783153
Portion laut Etikett: 0.5 cup (55 g)
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Organic Gluten Free Certified Whole Grain Oats, Organic 100% Pure Maple Syrup, Organic Coconut, Organic Almonds, Organic Whole Brown Flax Seed, Organic Unsweetened Coconut, Organic Walnuts, Organic Gluten Free Certified Oat Bran, Certified Cane Sugar, Organic Pecans, Organic Sunflower Seeds, Sea Salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muesli crousti cacao Chronodrive	455	9,3 g	65 g	16 g
Seed & Fruit Granola Albertsons	455	9,1 g	61,8 g	20 g
Extra Crispy Clusters Almond Kellogg's	455	9,1 g	63,6 g	19,7 g
Granola Shaked Tavor	455	25 g	48,6 g	16 g
Hippie Snacks Granola+ - Vanilla Almond Clusters Hippie Snacks	455	12,7 g	52,7 g	25,5 g
müzliszelet - muesli bar cerbona	455	5,3 g	65,6 g	18,4 g
Honey almond granola Meijer	455	9,1 g	69,1 g	18,2 g
Vanilla Almond Granola Supervalu	455	12,7 g	69,1 g	16,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850011783153. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.