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Mango

Verpacktes Produkt Obst Sunrise Natural Foods

Mango enthält 318 kcal pro 100 g. Serving, 2 PCS., 28 g (28 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 64 kcal pro 100 g über 139 Produkte liegt.

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

318kcal pro 100 g
0 gProtein
78,6 gKohlenhydrate
0 gFett
89kcal in Serving, 2 PCS., 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 318 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 54 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 78,6 g 29 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 60,7 g
Protein L 0 g 0 %
Vitamin A L 536 µg60 %
Vitamin C L 2,1 mg2 %
Calcium L 107 mg8 %
Eisen L 0,64 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate: 100 %318kcal / 100 g
  • Kohlenhydrate 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A60 %Calcium8 %Eisen4 %Vitamin C2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,6 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,6 g)
  • Zucker60,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 13 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,25 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,005 g)
  • Natrium54 mgim obersten Viertel von Obst (Median 2,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.790 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 318 kcal318 kcal
Protein 0 g0 g
Kohlenhydrate 78,6 g78,6 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 60,7 g60,7 g
Natrium 54 mg54 mg

Produktdetails

Marke
Sunrise Natural Foods
Barcode
0780562860297
Portion laut Etikett
2 PCS. (28 g)
Kategorie
Mangos
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mango, cane sugar, sulphur dioxide, calcium chloride, citric acid, fd&c yellow #5 & #6.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

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Mango King Power 333 0 g 83,3 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1899520. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0780562860297. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mango?

100 g Mango haben 318 kcal. Serving, 2 PCS., 28 g (28 g): etwa 89 kcal.

Wie viel Protein hat Mango?

Mango enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 2 PCS., 28 g (28 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 0,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango?

Mango hat 78,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 60,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mango?

Mango enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mango?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (60 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mango?

100 g enthalten 54 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.