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Mango Curry Quinoa Atlantic Salmon, Mango Curry Quinoa

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte RALEY'S

Mango Curry Quinoa Atlantic Salmon, Mango Curry Quinoa enthält 172 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 piece (198 g) liefert etwa 341 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 91 kcal pro 100 g über 785 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

172kcal pro 100 g
14,1 gProtein
5,1 gKohlenhydrate
10,1 gFett
341kcal in 1 piece (198 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 172 kcal
Fett gesamt L 10,1 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 38 mg 13 %
Natrium L 187 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,1 g 2 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 2,5 g
Zugesetzter Zucker L 0,5 g 1 %
Protein L 14,1 g 28 %
Calcium L 15 mg1 %
Eisen L 0,45 mg3 %
Kalium L 293 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 54 %172kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium6 %Eisen3 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,9 g)
  • Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker2,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett10,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Natrium187 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 310 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L297 IU

Produktdetails

Marke
RALEY'S
Barcode
0046567513171
Portion laut Etikett
1 piece
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte, gefroren

Zutaten

ATLANTIC SALMON (ASTAXANTHIN ADDED FOR COLOR), MANGOES, RED QUINOA, WHITE QUINOA, MANGO PUREE (MANGOES, SUGAR, CITRIC ACID, ASCORBIC ACID), WATER, BELL PEPPERS, GREEN ONIONS, YELLOW CURRY PASTE (GARLIC, LEMONGRASS, SALT, SHALLOT, GALANGAL, RED CHILI, CORIANDER, KAFFIR LIME PEEL, CURRY POWDER, CUMIN, CINNAMON, TURMERIC, CARDAMOM, NUTMEG), COCONUT OIL, GARLIC, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2478272. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MANGO CURRY QUINOA ATLANTIC SALMON, MANGO CURRY QUINOA". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mango Curry Quinoa Atlantic Salmon, Mango Curry Quinoa?

100 g Mango Curry Quinoa Atlantic Salmon, Mango Curry Quinoa haben 172 kcal. 1 piece (198 g): etwa 341 kcal.

Ist Mango Curry Quinoa Atlantic Salmon, Mango Curry Quinoa proteinreich?

Mango Curry Quinoa Atlantic Salmon, Mango Curry Quinoa enthält 14,1 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 27,9 g in 1 piece (198 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 15,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango Curry Quinoa Atlantic Salmon, Mango Curry Quinoa?

Mango Curry Quinoa Atlantic Salmon, Mango Curry Quinoa hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mango Curry Quinoa Atlantic Salmon, Mango Curry Quinoa?

Mango Curry Quinoa Atlantic Salmon, Mango Curry Quinoa enthält 10,1 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mango Curry Quinoa Atlantic Salmon, Mango Curry Quinoa?

100 g enthalten 187 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.