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Mango Blueberry Chia Bowl

Verpacktes Produkt Obst Trader Joe's

Mango Blueberry Chia Bowl enthält 111 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 198 g (198 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (111 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mango Blueberry Chia Bowl von Trader Joe's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
111kcal pro 100 g
2,5 gProtein
12,6 gKohlenhydrate
6,6 gFett
220kcal in Serving, 1 serving, 198 g (198 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 111 kcal
Fett gesamt L 6,6 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 12,6 g 5 %
Ballaststoffe L 4,6 g 16 %
Zucker gesamt L 7,1 g
Protein L 2,5 g 5 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 75,8 mg6 %
Eisen L 1 mg6 %
Kalium L 162 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 49 %111kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium6 %Eisen6 %Kalium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,5 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker7,1 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett6,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Trader Joe's
Barcode
00752336
Menge
7 oz
Portion laut Etikett
1 serving (198 g)
Kategorie
Chia bowl
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

MANGO PUREE, WATER, S MANGO, COCONUT CREAM (COCONUT, Bg) WATER), BLACK CHIA SEEDS, BLUEBERRIES, PASSION FRUIT JUICE. CONTAINS COCONUT. ODIST. AND

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00752336. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mango Blueberry Chia Bowl?

100 g Mango Blueberry Chia Bowl haben 111 kcal. Serving, 1 serving, 198 g (198 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Mango Blueberry Chia Bowl?

Mango Blueberry Chia Bowl enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 serving, 198 g (198 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango Blueberry Chia Bowl?

Mango Blueberry Chia Bowl hat 12,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango Blueberry Chia Bowl?

Mango Blueberry Chia Bowl enthält 6,6 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.