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Mandarin orange chicken bowl

Verpacktes Produkt Geflügel

Mandarin orange chicken bowl enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 11 ONZ, 312 g (312 g) liefert etwa 431 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (150 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

138kcal pro 100 g
5,5 gProtein
22,4 gKohlenhydrate
2,9 gFett
431kcal in Serving, 11 ONZ, 312 g (312 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 138 kcal
Fett gesamt L 2,9 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,48 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 10 mg 3 %
Natrium L 404 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,4 g 8 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 7,1 g
Protein L 5,5 g 11 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 13 mg1 %
Eisen L 0,35 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 19 %138kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen2 %Calcium1 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 9 g)
  • Ballaststoffe1 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
  • Zucker7,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
  • Fett2,9 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,48 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
  • Natrium404 mgüber dem Median für Geflügel (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 138 kcal138 kcal
Protein 5,5 g5,5 g
Kohlenhydrate 22,4 g22,4 g
Fett 2,9 g2,9 g
Ballaststoffe 1 g1 g
Zucker 7,1 g7,1 g
Natrium 404 mg404 mg

Produktdetails

Barcode
0078139751001
Portion laut Etikett
11 ONZ (312 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Seasoned rice (cooked white rice (water and rice), carrots, soy sauce (water, wheat, soybeans, salt), green peas, red bell pepper, yellow onion, canola oil, onion powder, sugar, sunflower lecithin, caramel color, disodium inosinate, disodium guanylate), c

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZwiebelnRaps (Rübsenöl)ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2138040. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. März 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0078139751001. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandarin orange chicken bowl?

100 g Mandarin orange chicken bowl haben 138 kcal. Serving, 11 ONZ, 312 g (312 g): etwa 431 kcal.

Wie viel Protein hat Mandarin orange chicken bowl?

Mandarin orange chicken bowl enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 11 ONZ, 312 g (312 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mandarin orange chicken bowl?

Mandarin orange chicken bowl hat 22,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mandarin orange chicken bowl?

Mandarin orange chicken bowl enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,48 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mandarin orange chicken bowl?

100 g enthalten 404 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.