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Male Simple Rockefeller Stuffed Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte H-E-B

Male Simple Rockefeller Stuffed Salmon enthält 181 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 397 g (397 g) liefert etwa 720 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Male Simple Rockefeller Stuffed Salmon von H-E-B, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
181kcal pro 100 g
10,3 gProtein
7,3 gKohlenhydrate
12,6 gFett
720kcal in Serving, 1 container, 397 g (397 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 181 kcal
Fett gesamt L 12,6 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,3 g 26 %
Transfette L 0,25 g
Cholesterin L 37,8 mg 13 %
Natrium L 239 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,3 g 3 %
Ballaststoffe L 1,3 g 4 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Zugesetzter Zucker L 0,25 g 0,5 %
Protein L 10,3 g 21 %
Vitamin D L 3,3 µg16 %
Calcium L 68 mg5 %
Eisen L 0,76 mg4 %
Kalium L 285 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 62 %181kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D16 %Kalium6 %Calcium5 %Eisen4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker1,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett12,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium239 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
H-E-B
Barcode
0197870157023
Menge
14 oz
Portion laut Etikett
1 container (397 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0197870157023. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Male Simple Rockefeller Stuffed Salmon?

100 g Male Simple Rockefeller Stuffed Salmon haben 181 kcal. Serving, 1 container, 397 g (397 g): etwa 720 kcal.

Ist Male Simple Rockefeller Stuffed Salmon proteinreich?

Male Simple Rockefeller Stuffed Salmon enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 41 g in Serving, 1 container, 397 g (397 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Male Simple Rockefeller Stuffed Salmon?

Male Simple Rockefeller Stuffed Salmon hat 7,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Male Simple Rockefeller Stuffed Salmon?

Male Simple Rockefeller Stuffed Salmon enthält 12,6 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Male Simple Rockefeller Stuffed Salmon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Male Simple Rockefeller Stuffed Salmon?

100 g enthalten 239 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.