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MACHU PICHU Exotic Fruit & Nuts Mix (Single Serve)

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Prana

MACHU PICHU Exotic Fruit & Nuts Mix (Single Serve) enthält 540 kcal pro 100 g. Serving, 7 morceaux, 50 g (50 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Magnesium, 36 % des Tageswerts für Zink und 22 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

MACHU PICHU Exotic Fruit & Nuts Mix (Single Serve) von Prana, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
540kcal pro 100 g
12 gProtein
46 gKohlenhydrate
38 gFett
270kcal in Serving, 7 morceaux, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 540 kcal
Fett gesamt L 38 g 49 %
Gesättigte Fettsäuren L 6 g 30 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 30 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 46 g 17 %
Ballaststoffe L 6 g 21 %
Zucker gesamt L 38 g
Protein L 12 g 24 %
Calcium L 40 mg3 %
Eisen L 4 mg22 %
Magnesium L 220 mg52 %
Kalium L 250 mg5 %
Zink L 4 mg36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 60 %540kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium52 %Zink36 %Eisen22 %Kalium5 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker38 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett38 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium30 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Prana
Barcode
0877693001634
Portion laut Etikett
7 morceaux (50 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0877693001634. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat MACHU PICHU Exotic Fruit & Nuts Mix (Single Serve)?

100 g MACHU PICHU Exotic Fruit & Nuts Mix (Single Serve) haben 540 kcal. Serving, 7 morceaux, 50 g (50 g): etwa 270 kcal.

Ist MACHU PICHU Exotic Fruit & Nuts Mix (Single Serve) proteinreich?

MACHU PICHU Exotic Fruit & Nuts Mix (Single Serve) enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 7 morceaux, 50 g (50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat MACHU PICHU Exotic Fruit & Nuts Mix (Single Serve)?

MACHU PICHU Exotic Fruit & Nuts Mix (Single Serve) hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 38 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat MACHU PICHU Exotic Fruit & Nuts Mix (Single Serve)?

MACHU PICHU Exotic Fruit & Nuts Mix (Single Serve) enthält 38 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält MACHU PICHU Exotic Fruit & Nuts Mix (Single Serve)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (52 % DV), Zink (36 % DV) und Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat MACHU PICHU Exotic Fruit & Nuts Mix (Single Serve)?

100 g enthalten 30 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.