Wie viele Kalorien hat Macaroni & Cheese Sauce Mix?

100 g Macaroni & Cheese Sauce Mix haben 507 kcal. Serving, 1 Cup, 68.039 g (68 g): etwa 345 kcal.

Wie viel Protein hat Macaroni & Cheese Sauce Mix?

Macaroni & Cheese Sauce Mix enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,1 g in Serving, 1 Cup, 68.039 g (68 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 11,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Macaroni & Cheese Sauce Mix?

Macaroni & Cheese Sauce Mix hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Macaroni & Cheese Sauce Mix?

Macaroni & Cheese Sauce Mix enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Macaroni & Cheese Sauce Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV) und Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Macaroni & Cheese Sauce Mix?

100 g enthalten 510 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Macaroni & Cheese Sauce Mix

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Kraft

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Macaroni & Cheese Sauce Mix enthält 507 kcal pro 100 g. Serving, 1 Cup, 68.039 g (68 g) liefert etwa 345 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 327 kcal pro 100 g über 321 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen und 15 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

507kcal pro 100 g

9 gProtein

45 gKohlenhydrate

2 gFett

345kcal in Serving, 1 Cup, 68.039 g (68 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	507 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	5 mg	2 %
Natrium L	510 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	191 mg	15 %
Eisen L	3,8 mg	21 %
Kalium L	441 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,1 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
Fett2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium510 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 675 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kraft
Barcode: 0021000084555
Menge: 11 oz
Portion laut Etikett: 1 Cup (68.039 g)
Kategorie: Macaroni und Käse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED MACARONI (WHEAT FLOUR, DURUM FLOUR, NIACIN, FERROUS SULFATE [IRON], THIAMIN MONONITRATE [VITAMIN B1] , RIBOFLAVIN [VITAMIN B2], FOLIC ACID), CHEESE SAUCE MIX (WHEY, MILKFAT, SALT, MILK PROTEIN CONCENTRATE, SODIUM TRIPHOSPHATE, CONTAINS LESS THAN 2% OF TAPIOCA FLOUR, CITRIC ACID, CALCIUM PHOSPHATE, SODIUM PHOSPHATE, LACTIC ACID, WITH PAPRIKA, TURMERIC, AND ANNATTO ADDED FOR COLOR, CHEESE CULTURE, ENZYMES).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
mini milk chocolate peanut butter cups Trader Joe's	533	6,7 g	60 g	30 g
Shella Good Aged White Cheddar and Shells Goodles	446	8 g	51 g	23 g
White Cheddar Deluxe Macaroni & Cheese Dinner President's Choice	430	16 g	70 g	3,5 g
Mac & Cheese Cheddar and Elbow Boss Cow	427	19,5 g	48,8 g	15,9 g
Kraft Dinner Original KD	424	12,9 g	71,8 g	2,9 g
Macaroni and Cheese KD Original	424	12,9 g	71,8 g	2,9 g
Cheddy Mac GOODLES	412	16,5 g	69,4 g	5,9 g
Gluten Free White Cheddar Mac & Cheese Jovial	408	12,7 g	73,2 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0021000084555. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "MACARONI & CHEESE SAUCE MIX". Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.