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Macadamias

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Hawaiian Host Inc.

Macadamias enthält 733 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (733 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

733kcal pro 100 g
6,7 gProtein
20 gKohlenhydrate
70 gFett
220kcal in Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 733 kcal
Fett gesamt L 70 g 90 %
Gesättigte Fettsäuren L 11,7 g 59 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 20 g 7 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,4 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 86 %733kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,9 g)
  • Ballaststoffe6,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
  • Zucker3,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,1 g)
  • Fett70 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 75 g)
  • Gesättigte Fettsäuren11,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 12 g)
  • Natrium500 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 126 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 733 kcal733 kcal
Protein 6,7 g6,7 g
Kohlenhydrate 20 g20 g
Fett 70 g70 g
Ballaststoffe 6,7 g6,7 g
Zucker 3,3 g3,3 g
Natrium 500 mg500 mg

Produktdetails

Marke
Hawaiian Host Inc.
Barcode
0071873222653
Portion laut Etikett
0.25 cup (30 g)
Kategorie
Macadamia-Nüsse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dry roasted macadamia nuts, sea salt, maui onion powder [yeast extract, sea salt, maltodextrin, organic evaporated cane juice, toasted onion powder, onion powder, silicon dioxide (anticaking agent), garlic powder, natural flavor with maui onion extract, spice, gum acacia (stabilizer)], garlic powder, canola oil (anticaking agent), green onion.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzKnoblauchRaps (Rübsenöl)ZwiebelnHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1907331. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0071873222653. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Macadamias?

100 g Macadamias haben 733 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Macadamias?

Macadamias enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Macadamias?

Macadamias hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Macadamias?

Macadamias enthält 70 g Fett pro 100 g, davon 11,7 g gesättigt (59 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Macadamias?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Macadamias?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.