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Lowfat Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Winco Foods

Lowfat Yogurt enthält 93 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 227 g (227 g) liefert etwa 211 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Calcium und 22 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

93kcal pro 100 g
3,1 gProtein
18,1 gKohlenhydrate
0,88 gFett
211kcal in Serving, 1 cup, 227 g (227 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 93 kcal
Fett gesamt L 0,88 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,44 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 4 mg 1 %
Natrium L 53 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,1 g 7 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 15 g
Zugesetzter Zucker L 7,5 g 15 %
Protein L 3,1 g 6 %
Vitamin A L 198 µg22 %
Vitamin C L 1,1 mg1 %
Vitamin D L 1,3 µg7 %
Calcium L 308 mg24 %
Eisen L 0,32 mg2 %
Kalium L 163 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 78 %Fett: 9 %93kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 78 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium24 %Vitamin A22 %Vitamin D7 %Kalium3 %Eisen2 %Vitamin C1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
  • Zucker15 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett0,88 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,44 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium53 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L53 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L661 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 93 kcal93 kcal
Protein 3,1 g3,1 g
Kohlenhydrate 18,1 g18,1 g
Fett 0,88 g0,88 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 15 g15 g
Natrium 53 mg53 mg

Produktdetails

Marke
Winco Foods
Barcode
0070552404168
Portion laut Etikett
1 cup (227 g)
Kategorie
Joghurts
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized grade a low fat milk, sugar, strawberries, water, modified food starch, calcium phosphate, natural flavor, carrageenan, pectin, color (annatto extract, vegetable and fruit juice), citric acid, potassium sorbate (to maintain freshness), vitamin a palmitate, vitamin d3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2286340. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. November 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070552404168. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lowfat Yogurt?

100 g Lowfat Yogurt haben 93 kcal. Serving, 1 cup, 227 g (227 g): etwa 211 kcal.

Wie viel Protein hat Lowfat Yogurt?

Lowfat Yogurt enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 cup, 227 g (227 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lowfat Yogurt?

Lowfat Yogurt hat 18,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 15 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lowfat Yogurt?

Lowfat Yogurt enthält 0,88 g Fett pro 100 g, davon 0,44 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lowfat Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (24 % DV) und Vitamin A (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lowfat Yogurt?

100 g enthalten 53 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.