DE

Low fat yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Purple Cow

Low fat yogurt enthält 156 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 64 g (64 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 60 kcal pro 100 g über 534 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

156kcal pro 100 g
3,1 gProtein
31,2 gKohlenhydrate
3,1 gFett
100kcal in Serving, 0.5 cup, 64 g (64 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 156 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 8 mg 3 %
Natrium L 102 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 31,2 g 11 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 20,3 g
Zugesetzter Zucker L 20,3 g 41 %
Protein L 3,1 g 6 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 125 mg10 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 17 %156kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,3 g)
  • Zucker20,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,4 g)
  • Fett3,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,59 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
  • Natrium102 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 52 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 156 kcal156 kcal
Protein 3,1 g3,1 g
Kohlenhydrate 31,3 g31,2 g
Fett 3,1 g3,1 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 20,3 g20,3 g
Natrium 102 mg102 mg

Produktdetails

Marke
Purple Cow
Barcode
0708820046740
Portion laut Etikett
0.5 cup (64 g)
Kategorie
Fettarmer Joghurt
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Nonfat milk, sugar, corn syrup, maltitol, cocoa (processed with alkali), buttermilk, cream, whey, maltodextrin, guar gum, mono and diglycerides, xanthan gum, polysorbate 80, cellulose gum, carrageenan, salt, artificial flavor, lactic acid, acetic acid, natural flavor, cultures.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchZuckerRahmSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Organic Low Fat Frozen Yogurt, Blueberry Julie's 156 3,3 g 30 g 2,8 g
Creme caramel frozen low fat yogurt Stonyfield Organic 159 4,6 g 30,7 g 1,7 g
Cherry garcia froyo cherry frozen yogurt with cherries & fudge flakes, cherry garcia froyo Ben & Jerry's 159 4,1 g 30,3 g 2,8 g
Strawberry Low Fat Frozen Yogurt Purple Cow 153 3,5 g 29,4 g 2,9 g
Low Fat Frozen Yogurt, Vanilla Purple Cow 153 3,5 g 29,4 g 2,9 g
Frozen Yogurt Purple Cow 153 2,4 g 31,8 g 2,4 g
Minty chocolate chip frozen low fat yogurt Stonyfield Organic 161 5,8 g 29,9 g 2,9 g
Lowes foods, low fat frozen yogurt, vanilla Lowes Foods 149 4,5 g 28,4 g 3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2636863. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0708820046740. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Low fat yogurt?

100 g Low fat yogurt haben 156 kcal. Serving, 0.5 cup, 64 g (64 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Low fat yogurt?

Low fat yogurt enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.5 cup, 64 g (64 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low fat yogurt?

Low fat yogurt hat 31,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 20,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Low fat yogurt?

Low fat yogurt enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Low fat yogurt?

100 g enthalten 102 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.