Wie viele Kalorien hat Low Fat Milk?

100 g Low Fat Milk haben 50 kcal. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Low Fat Milk?

Low Fat Milk enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 cup, 240 ml (240 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low Fat Milk?

Low Fat Milk hat 5,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Low Fat Milk?

Low Fat Milk enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,62 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Low Fat Milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Low Fat Milk?

100 g enthalten 67 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Low Fat Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Stonyfield Organic

Low Fat Milk enthält 50 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 4.028 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

50kcal pro 100 g

4,6 gProtein

5,8 gKohlenhydrate

1 gFett

120kcal in Serving, 1 cup, 240 ml (240 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	50 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,62 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	6 mg	2 %
Natrium L	67 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,8 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5,8 g
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin A L	62,4 µg	7 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	158 mg	12 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	197 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Zucker5,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,9 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,62 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,2 g)
Natrium67 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	50 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	2.800 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	46 kcal	50 kcal
Protein	3,3 g	4,6 g
Kohlenhydrate	5 g	5,8 g
Fett	1 g	1 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	5 g	5,8 g
Natrium	52 mg	67 mg

Produktdetails

Marke: Stonyfield Organic
Barcode: 0052159012038
Portion laut Etikett: 1 cup (240 ml)
Kategorie: Milch
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic grade a low fat milk, vitamin a palmitate, vitamin d3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Milk Wal-Mart	50	3,3 g	5 g	2,1 g
Full circle organic 2% milk Full Circle	50	3,3 g	5 g	2,1 g
Organic Lowfat Milk 365 Whole Foods Market	50	4,2 g	6,3 g	1 g
Great value, organic 2% reduced fat milk Great Value	50	3,3 g	5 g	2,1 g
Leche de vaca deslactosada LALA	50	3,1 g	4,8 g	2 g
Milk 2% Lactantia	50	3,5 g	5 g	2 g
Ultra Filtered 2% Reduced Fat Milk Member's Mark	50	5,8 g	2,9 g	2,1 g
Organic 1% low fat milk Clover sonoma	50	4,2 g	6,3 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2484794. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0052159012038. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.