Wie viele Kalorien hat Low Fat Milk?

100 g Low Fat Milk haben 45 kcal. Serving, 100 ml, 100 ml (100 g): etwa 45 kcal.

Wie viel Protein hat Low Fat Milk?

Low Fat Milk enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 100 ml, 100 ml (100 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low Fat Milk?

Low Fat Milk hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Low Fat Milk?

Low Fat Milk enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Low Fat Milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Low Fat Milk?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Low Fat Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Parmalat

Low Fat Milk enthält 45 kcal pro 100 g. Serving, 100 ml, 100 ml (100 g) liefert etwa 45 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 27 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 4.028 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pro 100 g

3,1 gProtein

5 gKohlenhydrate

1,3 gFett

45kcal in Serving, 100 ml, 100 ml (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	45,4 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	14 mg	5 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	30 µg	3 %
Vitamin D L	5 µg	25 %
Calcium L	120 mg	9 %
Phosphor L	92 mg	7 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker4,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,9 g)
Fett1,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,2 g)
Natrium44 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Parmalat
Barcode: 6002100014011
Portion laut Etikett: 100 ml (100 ml)
Kategorie: Milch
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oak chocolate milk Oak	45	1,9 g	5,5 g	1,7 g
1% Low Fat Milk Shamrock Farms	45	3,5 g	5,1 g	1 g
Čerstvé mléko polotučné Clever	46	3,3 g	4,7 g	1,5 g
Light Milk Farmdale	46	3,3 g	4,8 g	1,4 g
Φρέσκο γάλα Σεργαλ	45	3,2 g	4,7 g	1,5 g
LITE Fresh Milk Woolworths	45	3,4 g	4,9 g	1,3 g
Fresh Milk AUSTRALIAN LITE	45	3,4 g	4,9 g	1,3 g
Lite Milk Woolworths	45	3,4 g	4,9 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6002100014011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.