Wie viele Kalorien hat Low Fat Milk?

100 g Low Fat Milk haben 63 kcal. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g): etwa 151 kcal.

Wie viel Protein hat Low Fat Milk?

Low Fat Milk enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,1 g in Serving, 1 cup, 240 ml (240 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low Fat Milk?

Low Fat Milk hat 10,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 9,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Low Fat Milk?

Low Fat Milk enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,72 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Low Fat Milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Low Fat Milk?

100 g enthalten 58 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. November 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Low Fat Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Nesquik

Low Fat Milk enthält 63 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g) liefert etwa 151 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 4.028 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

63kcal pro 100 g

3,4 gProtein

10,4 gKohlenhydrate

1,1 gFett

151kcal in Serving, 1 cup, 240 ml (240 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	63 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,72 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	5 mg	2 %
Natrium L	58 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,4 g	4 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	9,2 g
Zugesetzter Zucker L	4,3 g	9 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	63 µg	7 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Calcium L	179 mg	14 %
Eisen L	0,29 mg	2 %
Kalium L	198 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker9,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,9 g)
Fett1,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,72 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,2 g)
Natrium58 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	62,5 kcal	63 kcal
Protein	3,3 g	3,4 g
Kohlenhydrate	10 g	10,4 g
Fett	0,83 g	1,1 g
Ballaststoffe	0,4 g	0,5 g
Zucker	9,2 g	9,2 g
Natrium	52,9 mg	58 mg

Produktdetails

Marke: Nesquik
Barcode: 0028000895037
Portion laut Etikett: 1 cup (240 ml)
Kategorie: Milch
Verpackung: en:pet-bottle
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lowfat milk with vitamin a palmitate and vitamin d3 added, sugar, and less than 2% of cocoa processed with alkali, calcium carbonate, cellulose ge, modified corn starch, natural and artificial flavors, potassium citrate, salt, gellan gum, cellulose gum, carrageenan.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Milk Community Co ✅	63	3,3 g	4,8 g	3,4 g
Cow Milk Dodla	63	3,1 g	4,8 g	3,5 g
γάλα ΤΡΙΚΚΗ ΤΡΙΚΚΗ	63	3,2 g	4,7 g	3,5 g
πλήρες φρέσκο γάλα My fresco	63	3,2 g	4,7 g	3,5 g
Cornish Creamery Unhomogenised Whole Milk Co-Op	63	3,3 g	4,6 g	3,5 g
Toned Milk Nandini	63	3,5 g	5,1 g	3,1 g
Toned Milk Nandini	63	3,5 g	5,1 g	3,1 g
Child Follow-On Milk Dost	63	1,3 g	8 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2721735. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. April 2024. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0028000895037. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. November 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.