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Low fat frozen yogurt

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Low fat frozen yogurt enthält 162 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 74 g (74 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 215 kcal pro 100 g über 5.770 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

162kcal pro 100 g
5,4 gProtein
29,7 gKohlenhydrate
2,7 gFett
120kcal in Serving, 0.5 cup, 74 g (74 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 162 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 27 mg 9 %
Natrium L 74 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 29,7 g 11 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 24,3 g
Protein L 5,4 g 11 %
Vitamin A L 40,5 µg5 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 203 mg16 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 243 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 15 %162kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium16 %Kalium5 %Vitamin A5 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
  • Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,4 g)
  • Zucker24,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 21,9 g)
  • Fett2,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 10,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Natrium74 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 68 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L135 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 162 kcal162 kcal
Protein 5,4 g5,4 g
Kohlenhydrate 29,7 g29,7 g
Fett 2,7 g2,7 g
Ballaststoffe 2,7 g2,7 g
Zucker 24,3 g24,3 g
Natrium 74 mg74 mg

Produktdetails

Barcode
0070640007523
Portion laut Etikett
0.5 cup (74 g)
Kategorie
Tiefkühldesserts
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Skim milk, milk, sugar, dark sweet cherry halves, cream, lnulin, contains less than 1% of egg yolks, cherry juice concentrate, natural flavors, carob bean gum, pectin, carrageenan, beet juice for color, cultures.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchZuckerRahmEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1944070. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070640007523. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Low fat frozen yogurt?

100 g Low fat frozen yogurt haben 162 kcal. Serving, 0.5 cup, 74 g (74 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Low fat frozen yogurt?

Low fat frozen yogurt enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.5 cup, 74 g (74 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low fat frozen yogurt?

Low fat frozen yogurt hat 29,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 24,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Low fat frozen yogurt?

Low fat frozen yogurt enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Low fat frozen yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Low fat frozen yogurt?

100 g enthalten 74 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.