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Long Grain & Wild Rice Mix

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta ROUNDY'S

Long Grain & Wild Rice Mix enthält 333 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 ONZ (57 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

333kcal pro 100 g
8,8 gProtein
75,4 gKohlenhydrate
0 gFett
190kcal in 2 ONZ (57 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 333 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.040 mg 45 %
Kohlenhydrate gesamt L 75,4 g 27 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Protein L 8,8 g 18 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 35 mg3 %
Eisen L 3,2 mg18 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 90 %333kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen18 %Calcium3 %Vitamin C0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Zucker3,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Natrium1.040 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1.020 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
ROUNDY'S
Barcode
0011150040518
Portion laut Etikett
2 ONZ
Kategorie
Aromatisierte Reisgerichte

Zutaten

ENRICHED LONG GRAIN RICE (RICE, IRON, NIACIN, THIAMINE MONONITRATE, FOLIC ACID), WILD RICE, WHEY (FROM MILK), HYDROLYZED CORN AND SOY PROTEIN, SALT, MONOSODIUM GLUTAMATE, ONION*, PARSLEY*, SUGAR, GARLIC*, PARTIALLY HYDROGENATED SOYBEAN AND COTTONSEED OILS, CARAMEL (COLOR).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2442020. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "LONG GRAIN & WILD RICE MIX". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Long Grain & Wild Rice Mix?

100 g Long Grain & Wild Rice Mix haben 333 kcal. 2 ONZ (57 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Long Grain & Wild Rice Mix?

Long Grain & Wild Rice Mix enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 2 ONZ (57 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Long Grain & Wild Rice Mix?

Long Grain & Wild Rice Mix hat 75,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Long Grain & Wild Rice Mix?

Long Grain & Wild Rice Mix enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Long Grain & Wild Rice Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Long Grain & Wild Rice Mix?

100 g enthalten 1.040 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. Juni 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.