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Lobster

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Phillips Foods

Lobster enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 141.748 g (142 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 5 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

71kcal pro 100 g
15,5 gProtein
0,71 gKohlenhydrate
0,35 gFett
100kcal in Serving, 1 serving, 141.748 g (142 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 70,5 kcal
Fett gesamt L 0,35 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 152 mg 51 %
Natrium L 501 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,71 g 0,3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 15,5 g 31 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 84,7 mg7 %
Eisen L 0,14 mg0,8 %
Kalium L 155 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 91 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 5 %71kcal / 100 g
  • Protein 91 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium7 %Kalium3 %Eisen0,8 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Fett0,35 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Natrium501 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal22 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Phillips Foods
Barcode
0070057260061
Portion laut Etikett
1 serving (141.748 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0070057260061. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lobster?

100 g Lobster haben 71 kcal. Serving, 1 serving, 141.748 g (142 g): etwa 100 kcal.

Ist Lobster proteinreich?

Lobster enthält 15,5 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 1 serving, 141.748 g (142 g). Etwa 91 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lobster?

Lobster hat 0,71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lobster?

Lobster enthält 0,35 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Lobster?

100 g enthalten 501 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.