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Lobster Mac & Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Rana

Lobster Mac & Cheese enthält 173 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 185 g (185 g) liefert etwa 320 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lobster Mac & Cheese von Rana, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
173kcal pro 100 g
5,4 gProtein
11,9 gKohlenhydrate
11,4 gFett
320kcal in Serving, 1 cup, 185 g (185 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 173 kcal
Fett gesamt L 11,4 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,6 g 38 %
Transfette L 0,27 g
Cholesterin L 51,4 mg 17 %
Natrium L 330 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,9 g 4 %
Ballaststoffe L 0,54 g 2 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 5,4 g 11 %
Vitamin D L 0,054 µg0,3 %
Calcium L 64,9 mg5 %
Eisen L 0,22 mg1 %
Kalium L 75,7 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 28 %Fett: 60 %173kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 28 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium5 %Kalium2 %Eisen1 %Vitamin D0,3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,54 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker1,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett11,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium330 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Rana
Barcode
0810114061190
Portion laut Etikett
1 cup (185 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810114061190. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lobster Mac & Cheese?

100 g Lobster Mac & Cheese haben 173 kcal. Serving, 1 cup, 185 g (185 g): etwa 320 kcal.

Wie viel Protein hat Lobster Mac & Cheese?

Lobster Mac & Cheese enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 cup, 185 g (185 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lobster Mac & Cheese?

Lobster Mac & Cheese hat 11,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,54 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lobster Mac & Cheese?

Lobster Mac & Cheese enthält 11,4 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lobster Mac & Cheese?

100 g enthalten 330 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.