DE

Cheese rarebit and Ham crumpets

Verpacktes Produkt Milch und Eier Marks and spencer

Cheese rarebit and Ham crumpets enthält 173 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 156 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cheese rarebit and Ham crumpets von Marks and spencer, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
173kcal pro 100 g
15,8 gProtein
15 gKohlenhydrate
5,1 gFett
156kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 173 kcal
Fett gesamt L 5,1 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 3 g
Protein L 15,8 g 32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 27 %173kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett5,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium440 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marks and spencer
Barcode
29220458
Portion laut Etikett
90 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Pecan Apple Butter Blakes 173 0 g 38,5 g 0 g
Chicken Butterflied Mediterranean Nonna’s 173 18 g 2,5 g 10,1 g
Cottage Cheese Pure and Fresh 173 8,2 g 3,6 g 13,6 g
Protein Butter Chicken - MyMuscleChef MyMuscleChef 173 24,4 g 3,2 g 6,7 g
Yogurt Whey Protein Isolate Vita Strength Plus 173 24 g 8 g 5 g
Deluxe whey bar yogurt Beverly Nutrition 173 11,5 g 19,4 g 5,4 g
Pecan Apple Butter Friendly Market 173 0 g 38,5 g 0 g
Buffalo Chicken Loaded Potatoes with Bacon & Sour Cream Youfoodz 173 14,8 g 8,2 g 8,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 29220458. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheese rarebit and Ham crumpets?

100 g Cheese rarebit and Ham crumpets haben 173 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 156 kcal.

Ist Cheese rarebit and Ham crumpets proteinreich?

Cheese rarebit and Ham crumpets enthält 15,8 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,2 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese rarebit and Ham crumpets?

Cheese rarebit and Ham crumpets hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheese rarebit and Ham crumpets?

Cheese rarebit and Ham crumpets enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheese rarebit and Ham crumpets?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.