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Loaded Baked Mashed Potatoes

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Idahoan

Loaded Baked Mashed Potatoes enthält 93 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 140 g (140 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Loaded Baked Mashed Potatoes von Idahoan, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
93kcal pro 100 g
4,3 gProtein
14,3 gKohlenhydrate
2,1 gFett
130kcal in Serving, 1 serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 92,9 kcal
Fett gesamt L 2,1 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 5 %
Cholesterin L 3,6 mg 1 %
Natrium L 364 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,3 g 5 %
Ballaststoffe L 0,71 g 3 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Zugesetzter Zucker L 0,71 g 1 %
Protein L 4,3 g 9 %
Vitamin D L 0,071 µg0,4 %
Calcium L 50 mg4 %
Eisen L 0,29 mg2 %
Kalium L 221 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 21 %93kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium5 %Calcium4 %Eisen2 %Vitamin D0,4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe0,71 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett2,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium364 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Idahoan
Barcode
0029700061487
Portion laut Etikett
1 serving (140 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0029700061487. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Loaded Baked Mashed Potatoes?

100 g Loaded Baked Mashed Potatoes haben 93 kcal. Serving, 1 serving, 140 g (140 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Loaded Baked Mashed Potatoes?

Loaded Baked Mashed Potatoes enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 serving, 140 g (140 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Loaded Baked Mashed Potatoes?

Loaded Baked Mashed Potatoes hat 14,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,71 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Loaded Baked Mashed Potatoes?

Loaded Baked Mashed Potatoes enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Loaded Baked Mashed Potatoes?

100 g enthalten 364 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.