Lite Mozzarella
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel BienStar
Lite Mozzarella enthält 233 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 70 kcal.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 58 % des Tageswerts für Calcium, 33 % des Tageswerts für Vitamin A und 27 % des Tageswerts für Zink.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 233 kcal | |
| Fett gesamt L | 14,3 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 9,7 g | 48 % |
| Transfette L | 0,9 g | |
| Natrium L | 167 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,7 g | 0,6 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0,67 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 24,7 g | 49 % |
| Vitamin A L | 300 µg | 33 % |
| Vitamin D L | 0,4 µg | 2 % |
| Calcium L | 750 mg | 58 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Zink L | 3 mg | 27 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 42 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 55 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein24,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker0,67 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett14,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren9,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium167 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal10,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- BienStar
- Barcode
- 7706477908308
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Cheez whiz Kraft | 233 | 6,7 g | 20 g | 13,3 g |
| Low Carb High Protein Wraps BFree | 233 | 26,9 g | 8,3 g | 9 g |
| Avocado Vinaigrette Cindy's Kitchen | 233 | 0 g | 10 g | 20 g |
| Crémeur à Café Lactantia | 233 | 2 g | 26,7 g | 10 g |
| Creme a café Great Value | 233 | 2 g | 40 g | 6,7 g |
| Delightfully Pure Friendly Farms | 233 | 0 g | 33,3 g | 10 g |
| Spicy Miso Ramen Shinsen'na | 233 | 10,6 g | 41,1 g | 2,8 g |
| Mozzarellissima Saputo | 233 | 30 g | 3,3 g | 13,3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Lite Mozzarella?
100 g Lite Mozzarella haben 233 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 70 kcal.
Ist Lite Mozzarella proteinreich?
Lite Mozzarella enthält 24,7 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,4 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Lite Mozzarella?
Lite Mozzarella hat 1,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,67 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Lite Mozzarella?
Lite Mozzarella enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 9,7 g gesättigt (48 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lite Mozzarella?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (58 % DV), Vitamin A (33 % DV) und Zink (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Lite Mozzarella?
100 g enthalten 167 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7706477908308. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.