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Lemon Blueberry Bagels

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren The Rustik Oven

Lemon Blueberry Bagels enthält 294 kcal pro 100 g. Serving, 119 g (119 g) liefert etwa 350 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (274 kcal pro 100 g).

100 g liefern 84 % des Tageswerts für Vitamin C und 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lemon Blueberry Bagels von The Rustik Oven, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
294kcal pro 100 g
10,1 gProtein
58 gKohlenhydrate
1,3 gFett
350kcal in Serving, 119 g (119 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 294 kcal
Fett gesamt L 1,3 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 403 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 58 g 21 %
Ballaststoffe L 4,2 g 15 %
Zucker gesamt L 10,9 g
Zugesetzter Zucker L 8,4 g 17 %
Protein L 10,1 g 20 %
Vitamin C L 75,6 mg84 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 75,6 mg6 %
Eisen L 3 mg17 %
Kalium L 92,4 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 4 %294kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C84 %Eisen17 %Calcium6 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,6 g)
  • Ballaststoffe4,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
  • Zucker10,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,5 g)
  • Fett1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,5 g)
  • Natrium403 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,42 g

Produktdetails

Marke
The Rustik Oven
Barcode
0073132959010
Menge
1 lb
Portion laut Etikett
119 g
Kategorie
Bagelbrote
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED WHEAT FLOUR, WATER, MALTED BARLEY FLOUR, REDUCED IRON, NIACIN, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID, SUGAR, WHEAT GLUTEN, DRIED BLUEBERRIES, YEAST, SOURDOUGH (RYE FLOUR), SALT, CORNMEAL, NATURAL FLAVORS, PRESERVATIVES (CALCIUM PROPIONATE, SORBIC ACID), LEMON OIL, SUNFLOWER OIL, BETA CAROTENE, SESAME SEEDS, ENZYMES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeSalzSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0073132959010. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lemon Blueberry Bagels?

100 g Lemon Blueberry Bagels haben 294 kcal. Serving, 119 g (119 g): etwa 350 kcal.

Ist Lemon Blueberry Bagels proteinreich?

Lemon Blueberry Bagels enthält 10,1 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 119 g (119 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon Blueberry Bagels?

Lemon Blueberry Bagels hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 10,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lemon Blueberry Bagels?

Lemon Blueberry Bagels enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lemon Blueberry Bagels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (84 % DV) und Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lemon Blueberry Bagels?

100 g enthalten 403 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.