Wie viele Kalorien hat Bagel?

100 g Bagel haben 294 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 235 kcal.

Ist Bagel proteinreich?

Bagel enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bagel?

Bagel hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bagel?

Bagel enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bagel?

100 g enthalten 283 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bagel

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Dan Cake

Bagel enthält 294 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 235 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (274 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

294kcal pro 100 g

10 gProtein

49 gKohlenhydrate

5,3 gFett

235kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	294 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	283 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Zugesetzter Zucker L	3,3 g	7 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,6 g)
Ballaststoffe4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Zucker5,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,5 g)
Fett5,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,5 g)
Natrium283 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dan Cake
Barcode: 4335619062351
Menge: 4 X 75 g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Bagelbrote
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Wasser, Zucker, Sonnenblumen, Sesamsamen (2,2 %), Weizengluten, Hefe, natürliches Aroma, Speisesalz, Maisgrieß, Konservierungsstoffe: Sorbinsäure; Weinessig, Mehlbehandlungsmittel: Ascorbinsäure. Dieses Produkt kann Spuren von Milch, Ei enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bagels Carrefour	294	11 g	53 g	3,4 g
Bagels By Bell Ltd., Cinnamon Raisin Mini Bagel Bagels By Bell Ltd.	294	9,8 g	60,8 g	0,98 g
Sesam Bagel Dan Cake	294	10 g	49 g	5,3 g
Cinnamon Swirl Raisin Bagels Trader Joe's	294	9,4 g	60 g	0,59 g
Cinnamon Swirl Bagels Thomas'	294	10,6 g	57,6 g	1,8 g
Lemon Blueberry Bagels The Rustik Oven	294	10,1 g	58 g	1,3 g
Cinnamon Raisin Bagels Trader Joe's	294	10,6 g	58,8 g	1,2 g
Sesame Bagels Trader Joe's	294	10,6 g	54,1 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619062351. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.