Wie viele Kalorien hat Lean fit teriyaki bowl?

100 g Lean fit teriyaki bowl haben 110 kcal. Serving, 1 bowl, 255 g (255 g): etwa 281 kcal.

Wie viel Protein hat Lean fit teriyaki bowl?

Lean fit teriyaki bowl enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 bowl, 255 g (255 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lean fit teriyaki bowl?

Lean fit teriyaki bowl hat 18,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lean fit teriyaki bowl?

Lean fit teriyaki bowl enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lean fit teriyaki bowl?

100 g enthalten 235 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lean fit teriyaki bowl

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Evol

Lean fit teriyaki bowl enthält 110 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 255 g (255 g) liefert etwa 281 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 1.787 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

110kcal pro 100 g

5,5 gProtein

18,4 gKohlenhydrate

1,2 gFett

281kcal in Serving, 1 bowl, 255 g (255 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	110 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	10 mg	3 %
Natrium L	235 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,4 g	7 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	3,5 g	7 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	20 mg	2 %
Eisen L	0,63 mg	4 %
Kalium L	149 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Zucker4,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,2 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
Natrium235 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	106 kcal	110 kcal
Protein	5,5 g	5,5 g
Kohlenhydrate	18,8 g	18,4 g
Fett	1,2 g	1,2 g
Ballaststoffe	1,6 g	1,6 g
Zucker	4,7 g	4,7 g
Natrium	235 mg	235 mg

Produktdetails

Marke: Evol
Barcode: 0891627009008
Portion laut Etikett: 1 bowl (255 g)
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked brown rice*, grilled seasoned chicken (chicken white meat, water, potato starch, sea salt), bell peppers, broccoli, carrots, snap peas, water, tamari sauce* (water, soybeans*, salt, vinegar*), light brown sugar, honey, corn starch, ginger puree, garlic.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Honig Knoblauch Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thon naturel JOHN WEST TWIST	110	26 g	0 g	0,5 g
Paella Gias	110	4,8 g	20 g	1 g
Cocina Mexicana Pollo Asado Bowl Herdez	110	8,5 g	15,6 g	1,4 g
Michelina's, lean gourmet, penne primavera Michelina's	110	4,4 g	17,2 g	2,6 g
Bami goreng Monissa	111	6,4 g	14,8 g	2,5 g
Sugo scoglio con pomodoro Appetais	111	7,5 g	1,9 g	8,2 g
Branzino al pepe rosa con patate e zucchine grigliate Artica	112	6,6 g	6,7 g	6,3 g
Coraya l'original Coraya	112	8,2 g	10 g	4,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2587951. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0891627009008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. August 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.