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Lean cuisine, comfort, cheddar bacon chicken

Verpacktes Produkt Geflügel

Lean cuisine, comfort, cheddar bacon chicken enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKAGE, 226 g (226 g) liefert etwa 199 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Fett und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 530 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

88kcal pro 100 g
10,2 gProtein
5,3 gKohlenhydrate
3,1 gFett
199kcal in Serving, 1 PACKAGE, 226 g (226 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 88 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 22 mg 7 %
Natrium L 252 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,3 g 2 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Protein L 10,2 g 20 %
Vitamin A L 66,3 µg7 %
Vitamin C L 23,9 mg27 %
Calcium L 88 mg7 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 265 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 45 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 31 %88kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C27 %Vitamin A7 %Calcium7 %Kalium6 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,2 güber dem Median für Geflügel (Median 9 g)
  • Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
  • Zucker2,2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,4 g)
  • Fett3,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Geflügel (Median 1,4 g)
  • Natrium252 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,66 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,44 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L221 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 88 kcal88 kcal
Protein 10,2 g10,2 g
Kohlenhydrate 5,3 g5,3 g
Fett 3,1 g3,1 g
Ballaststoffe 0,9 g0,9 g
Zucker 2,2 g2,2 g
Natrium 252 mg252 mg

Produktdetails

Barcode
0013800442260
Portion laut Etikett
1 PACKAGE (226 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Broccoli, cooked white meat chicken, skim milk, water, cheddar club cheese (cheddar cheese [cultured milk, salt, enzymes], water, salt, annatto color), 2% or less of cheddar cheese (milk, cheese cultures, salt, enzymes, annatto color), monterey jack cheddar cheese blend (monterey jack cheese [pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes], cheddar cheese [pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes, annatto {color}]), modified food starch, bacon (cured with: water, salt, sugar, smoke flavoring, sodium phosphate, sodium erythorbate, sodium nitrite), soybean oil, salt, isolated soy protein, seasoning (dried chicken broth, chicken powder, natural flavor), maltodextrin, sodium phosphate, potassium chloride, vinegar, cellulose gel, molasses, lactic acid, calcium lactate, spices, tamarind, smoke flavoring, natural flavor, sugar, caramel color, onions, garlic.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchSalzEssigZuckerZwiebelnKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2087190. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0013800442260. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lean cuisine, comfort, cheddar bacon chicken?

100 g Lean cuisine, comfort, cheddar bacon chicken haben 88 kcal. Serving, 1 PACKAGE, 226 g (226 g): etwa 199 kcal.

Ist Lean cuisine, comfort, cheddar bacon chicken proteinreich?

Lean cuisine, comfort, cheddar bacon chicken enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,1 g in Serving, 1 PACKAGE, 226 g (226 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lean cuisine, comfort, cheddar bacon chicken?

Lean cuisine, comfort, cheddar bacon chicken hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lean cuisine, comfort, cheddar bacon chicken?

Lean cuisine, comfort, cheddar bacon chicken enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lean cuisine, comfort, cheddar bacon chicken?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lean cuisine, comfort, cheddar bacon chicken?

100 g enthalten 252 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.