Wie viele Kalorien hat Layered Dips, Black Bean Dip?

100 g Layered Dips, Black Bean Dip haben 171 kcal. Serving, 2 Tbsp, 30 g (30 g): etwa 51 kcal.

Wie viel Protein hat Layered Dips, Black Bean Dip?

Layered Dips, Black Bean Dip enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,86 g in Serving, 2 Tbsp, 30 g (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Layered Dips, Black Bean Dip?

Layered Dips, Black Bean Dip hat 11,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Layered Dips, Black Bean Dip?

Layered Dips, Black Bean Dip enthält 11,4 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Layered Dips, Black Bean Dip?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (12 % DV) und Vitamin A (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Layered Dips, Black Bean Dip?

100 g enthalten 486 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Layered Dips, Black Bean Dip

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Wholly Guacamole

Layered Dips, Black Bean Dip enthält 171 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 30 g (30 g) liefert etwa 51 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Kalium und 11 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

171kcal pro 100 g

2,9 gProtein

11,4 gKohlenhydrate

11,4 gFett

51kcal in Serving, 2 Tbsp, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	171 kcal
Fett gesamt L	11,4 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	14 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	486 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,4 g	4 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	99,9 µg	11 %
Vitamin C L	8 mg	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	543 mg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe2,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker2,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett11,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium486 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	117 kcal	171 kcal
Protein	3,3 g	2,9 g
Kohlenhydrate	10 g	11,4 g
Fett	8,3 g	11,4 g
Ballaststoffe	3,3 g	2,9 g
Zucker	0 g	2,9 g
Natrium	467 mg	486 mg

Produktdetails

Marke: Wholly Guacamole
Barcode: 0616112061497
Portion laut Etikett: 2 Tbsp (30 g)
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hass avocado, black bean, corn, tomato, onion, lime juice, jalapeno pepper, vinegar, salt, serrano pepper, canola oil, sea salt, chili pepper, cornstarch, granulated garlic, cumin, garlic extract, black pepper, sugar, dehydrated cilantro, coriander, natural flavors (cilantro, cumin, smoked garlic).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Essig Salz Raps (Rübsenöl)Knoblauch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Honey Pecan Wood Smooked Barbecue Sauce Target	171	0 g	28,6 g	5,7 g
Italian dressing Saladinettes	171	0,8 g	3,7 g	17 g
Moutarde de Dijon Bioster	171	7,9 g	11 g	10,6 g
Coffee bbq sauce Sugarfire Smoke House	171	0 g	40 g	0 g
Dijon mustard Urtekram	171	7,9 g	11 g	11 g
Moutarde de Dijon bio La Cigale Provencale	171	8,4 g	5,3 g	13 g
Moutarde de dijon Bister	171	7,8 g	11 g	10,6 g
Moutarde bio-gourmet	171	7,9 g	11 g	10,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2601927. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0616112061497. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.