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Lasagna Made From Chickpeas

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta BANZA

Lasagna Made From Chickpeas enthält 339 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 ONZ (56 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (357 kcal pro 100 g).

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Eisen, 25 % des Tageswerts für Magnesium und 25 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

339kcal pro 100 g
23,2 gProtein
58,9 gKohlenhydrate
6,3 gFett
190kcal in 2 ONZ (56 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 339 kcal
Fett gesamt L 6,3 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 58,9 g 21 %
Ballaststoffe L 8,9 g 32 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 23,2 g 46 %
Calcium L 71 mg5 %
Eisen L 7,1 mg40 %
Magnesium L 107 mg25 %
Phosphor L 312 mg25 %
Kalium L 911 mg19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 15 %339kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen40 %Magnesium25 %Phosphor25 %Kalium19 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein23,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,5 g)
  • Ballaststoffe8,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
  • Zucker3,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,4 g)
  • Fett6,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Natrium80 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
BANZA
Barcode
0857183005410
Portion laut Etikett
2 ONZ
Kategorie
Nudeln nach Form und Sorte

Zutaten

CHICKPEAS, TAPIOCA, PEA PROTEIN, XANTHAN GUM.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2399630. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "LASAGNA MADE FROM CHICKPEAS". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagna Made From Chickpeas?

100 g Lasagna Made From Chickpeas haben 339 kcal. 2 ONZ (56 g): etwa 190 kcal.

Ist Lasagna Made From Chickpeas proteinreich?

Lasagna Made From Chickpeas enthält 23,2 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in 2 ONZ (56 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagna Made From Chickpeas?

Lasagna Made From Chickpeas hat 58,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,9 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lasagna Made From Chickpeas?

Lasagna Made From Chickpeas enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lasagna Made From Chickpeas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (40 % DV), Magnesium (25 % DV), Phosphor (25 % DV) und Kalium (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lasagna Made From Chickpeas?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.