DE

Large lima beans, light, buttery

Verpacktes Produkt Gemüse Winn-Dixie

Large lima beans, light, buttery enthält 343 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 243 kcal pro 100 g über 684 Produkte liegt.

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

343kcal pro 100 g
22,9 gProtein
62,9 gKohlenhydrate
0 gFett
120kcal in Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 343 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 14 mg 0,6 %
Kohlenhydrate gesamt L 62,9 g 23 %
Ballaststoffe L 20 g 71 %
Zucker gesamt L 8,6 g
Protein L 22,9 g 46 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 57 mg4 %
Eisen L 7,7 mg43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 73 %343kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen43 %Calcium4 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 8,6 g)
  • Ballaststoffe20 güber dem Median für Gemüse (Median 7,4 g)
  • Zucker8,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,9 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,6 g)
  • Natrium14 mgunter dem Median für Gemüse (Median 25,2 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Winn-Dixie
Barcode
0002114022335
Portion laut Etikett
0.25 cup (35 g)
Kategorie
Gemischte Gemüsesorten
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Large lima beans.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Organic Black Beans Clearly Organic 343 20 g 62,9 g 0 g
Organic Garbanzo Beans Clearly Organic 343 22,9 g 62,9 g 0 g
Blackeye Peas Winn-Dixie 343 22,9 g 60 g 0 g
Baby Lima Beans Winn Dixie 343 20 g 62,9 g 0 g
Great Northern Beans Winn-Dixie 343 22,9 g 62,9 g 0 g
Navy Beans Winn-Dixie 343 22,9 g 60 g 1,4 g
Green Split Peas Winn Dixie 343 25,7 g 60 g 0 g
Black Turtle Beans Winn-Dixie 343 20 g 62,9 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0002114022335. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Large lima beans, light, buttery?

100 g Large lima beans, light, buttery haben 343 kcal. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g): etwa 120 kcal.

Ist Large lima beans, light, buttery proteinreich?

Large lima beans, light, buttery enthält 22,9 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Large lima beans, light, buttery?

Large lima beans, light, buttery hat 62,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20 g Ballaststoffe und 8,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Large lima beans, light, buttery?

Large lima beans, light, buttery enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Large lima beans, light, buttery?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Large lima beans, light, buttery?

100 g enthalten 14 mg Natrium, 0,6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.